蜜糖薑汁蒸南瓜

蜂蜜薑汁蒸南瓜，可止咳補肺腎，是治療哮喘的食療方法之一。

基本介紹

• 中文名：蜜糖薑汁蒸南瓜
• 主要食材：南瓜，姜
• 分類：藥膳
• 口味：甜

原料：

500克南瓜1塊，冰糖和蜂蜜各50克，壓榨薑汁適量。

1.將南瓜表面洗淨，去掉南瓜瓤和籽;

2.在南瓜凹部放入薑汁、冰糖和蜂蜜;

3.把南瓜放在蒸籠上隔水蒸2個小時即可。

健康提示：

南瓜性溫，味甘。具有補中益氣、防癌、清熱利濕、降低血壓以及養顏美容等功效。

本品每日吃一半，每天分2次食用，能補肺腎、止咳喘