蘆薈枸杞子糯米飯是一道食品。
基本介紹
- 中文名：蘆薈枸杞子糯米飯
- 主料：糯米飯
【配方】蘆薈100克，枸杞子15克，糯米200克，冰糖適量。
【製作】
1.將蘆薈切小塊，用紗布絞取汁液；枸杞子放入沙鍋內加水煮取藥液適量。
2.將糯米灶訂章裝入盆內，加入蘆薈汁和枸杞子藥液，再加冰糖和水適量，上籠蒸30分鐘，熟透即可。
【食法】每日1次。
【功效】微喇清腸養陰，防皺護膚。
【宜忌】孕婦忌食，胃寒者不宜食。
【解析員疊坑】蘆薈性味苦，寒。入肝、心、脾三經。能清熱通便，美容益膚。定射龍《本草再新》：“治肝火，鎮肝風，清心熱，解心煩，止渴生津，聰耳明目，消牙腫，解火毒。“蘆薈含有蜜和巴良一種特殊黏液，對人體皮膚能起到滋養作用，故今多數婦女將蘆蘭潤項薈搗碎，將汁液直接塗於皮膚，能起到美容益膚之功效。枸杞子能滋腎潤肺，補肝明目。糯米能暖脾胃，補中益氣。以上藥食同烹，能清腸道，滋肝胃之陰，對胃腸燥熱者所出現的便秘煩熱，有一整盼騙影定調理作用。
