【組成】,【製作】,【用法】,【功效】,
【組成】
芡實粉60克，薏苡仁末100克。
【製作】
先將薏苡仁粉、芡實粉加水調成糊，放人鍋中煮～3沸即成。
【用法】
加適量白糖調味，可常服食。
【功效】
健脾益氣止瀉一適用於腸道易激綜合徵屬脾虛泄瀉
山藥薏米芡實粉是一種混合的粉末狀食物，沖泡方便。山藥、薏米、芡實三種食材混合在一起形成的營養粉，這三種食材混在一起具有很多功效。山藥薏米芡實粉有兩種食用方法，一種是熱泡，一種是涼泡。熱泡：取50g山藥薏米芡實粉放在杯子或者...
杏仁芡實薏仁漿是以生甜杏仁、芡實、薏仁米為原料製作而成的一道美食，通過研磨的做法而成，杏仁、薏仁米能美白養顏。操 作 1、做的米漿裡面三種食材的比例是：甜杏仁3：芡實1：薏仁米1，雜糧的比例可以按照自己的需求和喜好增多或...
山藥薏米芡實是一種食品，由芡實、薏米等原料製成。製作步驟 芡實提前一天用清水泡發；薏米和大米提前泡發一個小時；山藥洗淨，去皮，切成小粒，泡在清水裡；以上所有原料混合，淘洗淨，添加適量的清水；電飯煲摁下粥鍵即可；程式結束，...
薏仁芡實紅豆黑米粥 薏仁芡實紅豆黑米粥，以黑米、紅豆為主料的粥品。用料 做法
芡實薏米山藥羹 芡實薏米山藥羹是以芡實、薏米為主要原料製作的菜品。用料 做法
芡實薏仁銀耳羹是一款家常菜品，製作原料主要有銀耳、芡實、薏仁、枸杞等。原 料 銀耳、芡實、薏仁、枸杞、紅棗、冰糖。操 作 1、芡實提前一天泡出來。銀耳用溫水泡開。2、燉鍋燒開水，放芡實和薏仁先熬。3、半個小時後放銀耳，大棗...
水鴨薏仁芡實湯的食材有水鴨，薏仁，紅棗等。做法 1）水鴨洗淨斬塊後飛水，薏仁，芡實和紅棗洗淨；2）燒鍋油熱後放入薑片和鴨肉大火煸炒2分鐘左右；3）將所有材料放入一鍋，加入開水，大火燒開後撇去浮沫，然後轉文火煲2小時即可。
芡實薏仁大骨湯是一道由芡實、竹筍乾、薏米、大棒骨等做成的美食。做法 竹筍乾前一晚泡好，第二天換一次水繼續泡至軟，清洗後黃色水變得很淺即可；芡實、薏仁提前一到兩個小時泡好；大棒骨中間斷開，清水泡半小時然後放入裝有薑片、...
薏米芡實燉雞腳，是由芡實、薏米、雞腳、豬瘦肉、生薑等材料組成的食物。只需芡實、薏米洗淨，稍浸泡等步驟即可使用。烹製 1、芡實、薏米洗淨，稍浸泡；雞腳洗淨；豬瘦肉洗淨，不用刀切。2、然後一起放進大號燉盅，加入冷開水1500毫升...
薏米芡實鱸魚湯是以鱸魚、薏米等為主料的湯品。用料 鱸魚1條，薏米20克，芡實20克，赤小豆20克，陳皮1小塊，生薑2片，紹酒2茶匙。做法 1．鱸魚去鱗、鰓、內臟後沖洗乾淨，切成4段。薏米、芡實、赤小豆、陳皮用溫水浸洗乾淨。2：一...
芡實薏米燉雞腳是一道以芡實、薏米和雞腳為主料的菜品。今日為二十四節氣的雨水，其本意是指冬季完全過去了，春天來臨，萬物開始復甦。雨水到來的這一日並不是一定要下雨，但以這節氣起降雨將逐漸多起來了。在我們南方從這段時期起至...
薏仁芡實竹筍乾大骨湯是一道美食，主要材料：芡實15顆 竹筍乾一根 薏米一小把 大棒骨一根 做法 1.竹筍乾前一晚泡好，第二天換一次水繼續泡至軟，清洗後黃色水變得很淺即可；2.芡實、薏仁提前一到兩個小時泡好；3.大棒骨中間斷開...
淮米健脾粉是一道食品，主要原料是山藥、薏米、芡實。製作方法 1、將山藥去皮，薏米、淮米、芡實洗淨，晾乾水分，炒至微黃，共研成粉末備用。2、食用時取粉末一湯匙，用沸水沖泡成糊狀，根據個人喜好加糖或少量鹽調味。要點：原料炒至...