蓴菜魚丸湯

蓴菜魚丸湯

蓴菜魚丸湯是一道美食,製作原料主要有蓴菜、白魚肉等。 魚肉營養豐富,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效。

基本介紹

  • 中文名:蓴菜魚丸湯
  • 淨魚肉:250克
  • 西湖蓴菜:2瓶
  • 精鹽:5克
方法一,方法二,原料,做法,特點,

方法一

風味特點、食療食補作用:魚丸潔白,入口即化,湯汁清鮮,蓴菜滑嫩。健脾和胃,潤肺補虛,利水消腫,清熱解毒。
原料:淨魚肉250克,西湖蓴菜2瓶,精鹽5克,料酒15克,味素3克,蔥薑汁50克,豬油25克,雞蛋清2個,清湯1000克,蔥薑末各適量,色拉油25克。
製作方法:將魚肉排剁成茸,加料酒、蔥薑汁、味素、豬油、蛋清、精鹽、清湯適量,攪成膠質狀,逐個捏成大小均勻的丸子,人冷水鍋中上火燒開撈起,蓴菜瀝淨原汁,焯火待用。起鍋上火,注入油,將蔥薑末煸出香味,加清湯,打出蔥薑末,下入魚丸及蓴菜,加精鹽、料酒,燒開下味素,起鍋裝入容器中即可。

方法二

原料

蓴菜250克,白魚肉150克。清湯500克,精鹽10克,味素、蔥、姜、熟豬油各適量。

做法

1.將魚肉剁成蓉;蔥、姜浸泡取水。
2.將魚肉蓉加入200克蔥姜水,加精鹽5克,攪打上漿。
3.鍋中放清水1500克,用手把魚蓉擠成直徑約為2厘米的丸子,中火將水燒至欲開時用勺輕輕攪動魚丸,待魚丸上浮即熟,撈出待用。
4.將蓴菜氽熟撈入湯碗中。
5.將淨鍋中加入清湯、精鹽、魚丸燒開,放入味素、淋入熟豬油,裝入湯碗即成。

特點

鮮嫩爽口。

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