蒸南瓜餅

蒸南瓜餅

蒸南瓜餅是一種北方主食,製作主料包括南瓜、糯米粉、粘米粉等。

基本介紹

  • 中文名:蒸南瓜餅
  • 主要原料:南瓜,糯米粉,粘米粉
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要食用功效活血化瘀,活血化瘀
  • 適宜人群:孕婦
  • 類型:北方主食
  • 工藝:蒸
  • 口味:甜味
  • 烹飪時間:<30分鐘
  • 輔料:白糖、油
  • 難度:簡單
食材,製作步驟,營養價值,

食材

南瓜、糯米粉、粘米粉、白糖、油

製作步驟

1.南瓜去皮,去籽,切塊上鍋蒸熟。
蒸南瓜餅

2.用勺子壓成泥。
蒸南瓜餅

3.加適量糯米粉。
蒸南瓜餅

4.和成麵團。
蒸南瓜餅

5.分成小劑子包豆沙。
蒸南瓜餅

6.用月餅模具整形。
蒸南瓜餅

7.全部做好上鍋蒸二十分鐘。
蒸南瓜餅

8.成品圖。
蒸南瓜餅

營養價值

蒸南瓜餅蒸南瓜餅
南瓜花果的營養極為豐富。孕婦食用南瓜花果,不僅能促進胎兒的腦細胞發育,增強其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症,促進血凝及預防產後出血。

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