萵筍拌豆腐,以豆腐為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:萵筍拌豆腐
- 分類:清真菜
- 口味:鹹鮮味
- 主要食材:豆腐

萵筍拌豆腐,以豆腐為主料的菜品。
萵筍拌豆腐,以豆腐為主料的菜品。基本資料菜系及功效:清真菜 青少年食譜 清熱解毒食譜 更年期食譜 骨質疏鬆食譜口味:鹹鮮味 工藝:拌製作材料主料:豆腐(南)200克,萵筍200克輔料:火腿50克調料:大蔥15克,鹽3克,...
豆腐拌萵筍原料:嫩豆腐300克,萵筍1130克,花椒麵、醬油、精鹽、香醋、白糖、味素、蔥花、香油各適量。做法:①豆腐切成1.5厘米見方的丁,用開水淋澆數次晾涼。②萵筍修削乾淨,切成1.5厘米見方的丁,用鹽拌醃一下,擠乾水分。將兩丁放入碗內,加入花椒麵、醬油、糖、香醋、味素、香油、蔥花拌勻,倒入盤內即...
涼拌木耳萵筍豆腐絲是一道以豆腐絲、萵筍為主料的傳統中式涼拌菜品,屬家常冷盤類別。其主料為豆製品與蔬菜的組合,常輔以木耳提升口感層次,通過焯水、切絲等預處理後,以調味汁拌制而成。菜品保留食材原始質地,融合酸辣或鮮香風味,具有清爽開胃、製作簡便的特點,尤其適合夏季食用或搭配主食。名稱直接體現核心食材組合...
萵筍拌豆腐皮是以油皮、萵筍為主料製作的冷盤,主料包含豆腐皮、萵筍、胡蘿蔔、木耳,經汆水過涼等預處理工序後,進行攥乾水分處理,再加入太太樂蔬之鮮、小磨香油、辣椒油等調料攪拌製成。原料配比通常為萵筍100克、乾豆腐皮100克,輔料含食鹽、玉米油等。該菜品適用於健身人群及一般人群。豆腐皮富含蛋白質與礦物質...
主料:雞肉 100克 豆腐 200克 輔料:萵筍 200克 調料:大蔥 10克 醬油 10克 香油 20克 鹽 5克 白砂糖 2克 味素 2克 花椒粉 2克 醋 2克 各適量 製作工藝 1.豆腐切成1厘米見方的丁,放入沸水鍋中燙一下,撈出瀝乾水分;萵筍洗乾淨,切成1厘米見方的丁,用精鹽拌醃片刻,擠去水分;雞肉洗淨入鍋煮熟切成...
1.豆腐切成1厘米見方的丁,放入沸水鍋中燙一下,撈出瀝乾水分;萵筍洗乾淨,切成1厘米見方的丁,用精鹽拌醃片刻,擠去水分;雞肉洗淨入鍋煮熟切成小方丁;大蔥去根洗淨切成蔥花備用。2.三丁一起放入盆內,加入花椒粉、醬油、白糖、醋(香醋)、味素、蔥花和香油,拌勻後裝入盤內即可。豆腐雞絲的製作要訣:此菜中...
1. 豆腐乾洗淨,切粗絲;2. 萵筍、胡蘿蔔洗淨切絲,用鹽拌勻醃20分鐘後擠乾水分;3. 蔥洗淨,切絲;4.醬油、鹽、醋、辣椒油、味素調成汁,與三絲拌勻;5. 將拌好的三絲裝碟,放蔥絲即成。食譜營養 豆腐乾:豆腐乾中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的8種胺基酸,營養價值較高;其...
不同食譜強調萵筍握桿選材法、豆乾燉煮軟化技巧等細節,體現家常菜簡易多變的特點。基本資料 菜系及功效:私家菜 青少年食譜 健脾開胃食譜 動脈硬化食譜 骨質疏鬆食譜 口味:麻辣味 工藝:拌 製作材料 主料:豆腐乾200克,萵筍150克 調料:胡麻油15克,辣椒粉2克,姜2克,鹽3克,味素1克,香油5克 萵筍豆乾的特色:柔...
豆腐皮拌萵筍是一種食物,製作原料有油皮、萵筍等。材料 主料:油皮200克,萵筍300克,調料:香油10克,辣椒油10克,味素3克,鹽3克,醬油10克,白砂糖5克,醋10克,大蔥3克,姜3克 做法 1.豆腐皮切成細絲.2.姜洗淨去皮切成絲;3.萵筍削皮洗淨切成細絲用鹽醃一下,擠去水分;5.紅椒切成細絲,4.豆腐皮、...
萵筍葉拌豆腐乾 萵筍葉拌豆腐乾是一道菜,製作原料主要有萵筍葉、豆腐乾等。做法 把萵筍葉氽燙,過水,切碎,把水擠乾;豆腐乾改刀(我買的是滷好的豆腐乾,普通豆腐乾也行)2.放入盆中把切好的萵筍葉豆腐乾調味料加入就行了。
香椿拌豆腐 芹菜拌豆腐 芝麻菠菜拌豆腐 枸杞拌豆腐 肉鬆拌豆腐 紅油拌豆腐 怪味豆腐 豆腐沙拉 瑪瑙拌豆腐 萵筍拌豆腐 潮州滷水豆腐 湯羹類 雲片豆腐 蕪荽皮蛋豆腐湯 蟹肉豆腐湯 酸辣豆腐湯 崩山豆腐湯 三鮮豆腐湯 蓴菜豆腐湯 海帶豆腐湯 紫菜豆腐蛋花湯 清湯珍珠豆腐 魚片豆腐湯 酸菜肉片豆腐湯
豆腐乾拌萵筍葉 豆腐乾拌萵筍葉是一道簡單的家常菜,所用材料為萵筍葉150克,豆腐乾100克,甜醬油1大匙,醋1大匙,香油1小匙。做法 把萵筍葉氽燙,過水,切碎,把水擠乾;豆腐乾改刀(我買的是滷好的豆腐乾,普通豆腐乾也行)2.放入盆中把切好的萵筍葉豆腐乾調味料加入就行了。
炸豆腐盒是以北豆腐為主料的傳統素食菜餚,屬鹹鮮口味,採用炸制技法烹製而成。其特色在於造型精巧、色澤艷麗,常作為早中晚餐食用。菜品以豆腐片夾入香菇、萵筍、胡蘿蔔等炒制餡料,裹糊定型後油炸,佐以櫻桃點綴並搭配炒菠菜裝盤。製作時要求豆腐切片厚薄均勻,澱粉麵粉糊黏度適中,油溫控制在五成熱以保證外酥內...
橄欖油 適量 雞蛋 適量 做法 準備萵筍 2 肉絲加橄欖油 加蛋清 加料酒抓勻醃製 萵筍去葉 萵筍葉 洗淨 豆腐絲泡軟 冬粉泡軟 萵筍葉 冬粉分別煮一下 撈起 加薑絲 炒肉絲 半熟盛出 鍋洗乾淨 重新加油 炒蒜瓣 倒入萵筍絲 加入豆腐絲翻炒 加入肉絲繼續翻炒 少倒入些開水 放適量鹽和糖 裝盤 拌筍葉的調料 ...
豆腐皮醃萵筍是以油皮、萵筍為主料的菜品。調味品 香油,辣椒油,醬油醋10克,味素,鹽3克,白砂糖5克 做法 1.豆腐皮切成細絲,用開水連續焯兩次,再用涼開水浸泡,撈起瀝乾;2.大蔥去根洗淨切成絲;3.姜洗淨去皮切成絲;4.萵筍削皮洗淨切成細絲用鹽醃一下,擠去水分;5.豆腐皮、萵筍放入盆中,放入姜、蔥、...
主料:萵筍150克,豆腐(南)200克 輔料:火腿50克 製作材料 主料:萵筍150克,豆腐(南)200克 輔料:火腿50克 調料:色拉油15克,鹽4克,味素2克,香油2克 筍葉豆腐湯的特色:湯鮮味美。製作步驟 1. 把筍葉洗淨,切成3厘米方片;2. 豆腐切成厚1.5厘米,邊長3厘米的正方塊;3. 火腿切成小方丁;4. 鍋內放湯...
萵筍牛肉蔬菜飯是以牛肉、萵筍為主料,輔以白蘿蔔、土豆等蔬菜製作的主食類菜餚。該菜品選用牛肉塊經冷水浸泡去血水後,使用高壓鍋加蔥姜八角燉煮,加入切片萵筍、白蘿蔔、土豆及豆腐等食材分階段烹飪,通過生抽、糖、鹽等調料調味,最後拌米飯食用。製作過程包含牛肉預處理、蔬菜分批次下鍋燉煮等工序,強調根據蔬菜...
豆腐提供人體必需胺基酸,香菇含麥淄醇促進鈣吸收,蘑菇增強免疫力,萵筍富含鉀元素。每份含蛋白質56.99克、鈣687.72毫克,熱量654.7千卡,鈉含量較高需控量攝入,製作時需規避與菠菜等相剋食材配伍。簡介 主料:豆腐(400克)輔料:香菇(鮮)(25克) 萵筍(50克) 豌豆尖(30克) 蘑菇(鮮蘑)(25克) 牛奶(100克...
家常豆腐,是一道以豆腐、豬肉作為主要食材,以豆瓣醬、白糖和醬油作為調料製作而成的老少皆宜的美味食品,酸甜苦辣皆宜,味道濃郁。其中含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白。動脈硬化、低碘者忌食;肥胖和血脂較高者不宜多食;肝火旺盛者不宜多食;胃腸炎、高血壓、...
春筍豆腐湯是以春筍、內酯豆腐為核心食材製作的春季養生湯品,具有清熱生津、健脾益胃的功效。主料需春筍100克搭配豆腐200克,常規輔料包含香菇、香菜及鹽、香油等調味料,烹飪過程包含春筍預處理、煸炒增香、分時段煮製等步驟,全程耗時約15分鐘。該湯品可根據飲食習慣添加海米、火腿等配料,通過高湯提鮮或淡鹽水浸泡...
豆腐皮拌筍葉 豆腐皮拌筍葉,是一道菜品。用料 做法
原料: 萵筍一斤 黃瓜五兩 精鹽五錢 紅辣椒二兩蔥一錢 姜三片 醋二錢 椒油五錢 製法: 將萵筍剝去皮洗淨,直刀切成絲;黃瓜洗淨切絲;辣椒也切成絲。撒上精鹽、醋拌勻,放上蔥、姜,熗上椒油即成。特點: 色彩鮮明,一味俱全。三味黃瓜 原料: 黃瓜二斤五兩 辣椒四個 精鹽五錢 白糖三錢醋五錢 蔥一錢 ...
主料:冬粉30克,海帶(鮮)30克,胡蘿蔔30克,竹筍50克,香乾30克,芹菜50克,萵筍30克,洋蔥(白皮)30克,調料:鹽3克,味素1克,白砂糖3克,胡麻油5克,辣椒油5克,香油5克,醬油3克 做法 1.竹筍、海帶切絲和冬粉一起放入沸水斷生後撈出,待涼;2.豆腐乾、紅蘿蔔、萵苣和芹菜切絲;3.上料同置於盤中...
海米拌青豆角 蒜香黃瓜 香油海蜇拌雞絲 香麻拌海蜇 香菜拌蘿蔔 木耳拌蓮藕 青椒土豆絲 紅蔥拌螺肉 涼拌黃瓜的九種超簡單做法 紅油鹵豬耳 涼拌什錦絲 薑汁拌蝦仁 海米萵筍絲 黃豆芽拌香腸 玻璃冬瓜片 薑汁蘿蔔卷 涼拌豇豆 常見的16種冷盤調味汁 涼拌海帶絲 清香日本豆腐 蝦米拌苦瓜 涼拌老虎萊 貢菜拌番茄 薑汁...
主料:鴨血(白鴨)(500克) 黃豆芽(150克) 輔料:鱔魚(100克) 、水發毛肚(100克)、豬肉(肥瘦)(100克) 、火腿腸(150克) 、水發魷魚(50克)黃花菜(50克) 木耳(水發)(50克) 、 萵筍(100克) 。調料:大蔥(50克) 、鹽(3克)、 辣椒(紅、尖、乾)(15克) 、花椒(5克) 、料酒(10克) 、味素(10...
麻辣,是川菜常用味道之一。特點是麻辣味厚,鹹鮮而香。廣泛套用於以家禽、家畜、內臟以及乾鮮蔬品、豆類與豆製品等為原料的冷、熱菜式,如水煮肉片、麻婆豆腐、麻辣牛肉絲、牛舌萵筍、麻辣雞片、毛肚火鍋等,主要由辣椒、花椒、川鹽、味素和料酒調製而成。簡介 四川菜常用味道之一。特點:麻辣味厚,鹹鮮而香。廣...
