茄子燒苦瓜

茄子燒苦瓜

茄子燒苦瓜是用苦瓜作為主要食材製作而成的一道菜品,味道鹹鮮可口。

基本介紹

  • 中文名:茄子燒苦瓜
  • 主要食材:茄子3個,苦瓜半根,青椒少許
  • 分類:家常菜
  • 口味:鹹
  • 調料:色拉油,精鹽,五香粉,味素
  • 佐料:蔥姜蒜
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

材料:茄子3個,苦瓜半根,青椒少許。
調料:色拉油適量,精鹽3克,五香粉2克,味素3克,蔥姜蒜末各3克。

製作方法

1.將茄子清洗乾淨,去蒂和皮,切成滾刀塊裝入盤中待用。
2.平底鍋放油燒熱,倒入茄子塊煎,將茄子煎熟,出鍋,裝入盤中待用。
3.將苦瓜清洗乾淨剖開,去瓤,切成片,青椒清洗乾淨,去籽切成片,蔥姜切成末裝入盤中待用,熱鍋放油,爆香蔥薑末,放入苦瓜片,青椒片翻炒均勻。
4.倒入燒熟的茄子翻炒均勻,加入精鹽,五香粉翻炒均勻。
5.將茄子,苦瓜稍微煨一會兒,燒熟,最後加入味素調味,撒入蒜末翻炒均勻,出鍋,裝入盤中即可。

食用須知

苦瓜:明目、清熱、消暑
茄子:清熱、活血、消腫

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