苤萊根炒肉絲

苤菜,又名大薤菜·野韭菜.形似蒜苗,葉,莖,花,根均可食用,味似韭菜·苤菜比韭菜肥嫩鮮香,根比韭粗壯,醃鹹鮮香脆嫩,酸甜適口,勝過韭菜根·白族人民將根曬乾,可油炸或作火鍋配料,別具風味·

基本介紹

  • 中文名:苤萊根炒肉絲
  • 主要原料:豬後腿肉,苤菜根
  • 是否含防腐劑:否
  • 配料:味素豬油
主料輔料,烹製方潔,工藝關鍵,風味特點,

主料輔料

豬後腿肉.........................................600克
味素...............................................3克
苤菜根...........................................300克
豬油.............................................100克
薑絲..............................................10克
水澱粉............................................10克
鹽.....................................................5克

烹製方潔

⒈將豬肉洗淨切成長6.5厘米,厚1厘米的片,再切成絲,用澱粉上漿.
⒉把瑩菜切成1厘米的段.
⒊炒勺上火,注入油,燒至七成熱,下薑絲炒出味,投入肉絲炒至五成熟,下瑩菜,鹽,味素翻炒均勻,出勺裝盤.

工藝關鍵

⒈肉絲要漿上勁.
⒉翻炒速度要快,保持苤菜脆嫩.

風味特點

⒉此菜脆嫩鹹鮮,素雅適口.

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