苗曉蘭

苗曉蘭（1960年-），河北省滄州市肅寧縣人，國家級非物質文化遺產肅寧戳腳拳第六代傳人。自9歲起習武，先後學習翻子拳、長拳及戳腳拳，2004年獲世界傳統武術節傳統拳術與器械雙冠軍。1999年創辦肅寧縣業餘武校，堅持“三不收費”原則培養近萬名學生。2023年起，她推動肅寧縣第四中學開展“戳腳拳進校園”活動，將傳統武術改編為《武術操》融入大課間。2025年參與電影《鄉韻長歌》劇本研討會，為非遺文化傳播提供素材。

基本介紹

• 中文名：苗曉蘭
• 出生年份：1960年 
• 出生地：河北滄州肅寧縣  
• 代表榮譽：2004年世界傳統武術節雙冠軍  
• 創辦武校：1999年成立肅寧縣業餘武校 
• 教學原則：收徒“三不收費”原則  
• 參與活動：2025年電影《鄉韻長歌》劇本研討 

早年經歷與武術成就

苗曉蘭自幼習武，9歲學習翻子拳，國中後進入滄州市體校專攻長拳。後拜尹炳武、劉清波為師，系統學習戳腳拳技法。2000年前後，她在全國武術比賽中連續奪冠，並於2004年代表中國武術協會參加首屆世界傳統武術節，斬獲傳統拳術、傳統器械兩項冠軍。

武術傳承與教育貢獻

1991年，苗曉蘭開始在武術培訓班代課，並於1999年創辦肅寧縣業餘武校。秉持“家庭困難者不收費、刻苦學習者不收費、追求進步者不收費”原則，累計培養學員近萬名，其中多人考入專業院校或成為武術教師。2021年，其指導的8名學生考入大學。

推動非遺文化傳播

自2023年起，苗曉蘭多次受邀在肅寧縣第四中學義務教授戳腳拳，將其改編為《武術操》融入校園大課間，相關活動被中國新聞網等媒體廣泛報導。2025年，她作為非遺傳承人參與電影《鄉韻長歌》劇本研討會，為影片採風提供傳統武術素材。她曾多次在公開場合強調“武德修煉與規範傳承”的重要性，反對非正規武術競技行為。

社會影響與榮譽

苗曉蘭拒絕多地武校高薪聘請，堅守肅寧傳承戳腳拳。其事跡被中央電視台《遠方的家》《走遍中國》等欄目專題報導，並培養出陰手槍傳承人石秉正等武術人才。2014年戳腳拳被列入國家級非遺名錄後，她持續致力於該項目的活態傳承。

苗曉蘭的圖片