與世界溫柔相對：看見傷痛背後的禮物》是2018年12月8日五洲傳播出版社出版的心靈圖書，作者是犀源。
基本介紹
- 書名：與生命溫柔相對
- 作者：犀源
- ISBN：9787508540375
- 頁數：219
- 定價：60元
- 出版社：五洲傳播出版社
- 出版時間：2018-11
- 裝幀：精裝
內容簡介,作者簡介,書籍目錄,
內容簡介
每個人都有故事。人生幾十年，愛過、恨過、痛過、怨過。想要走出來，卻找不到路，或者找到了路又不知通向何方。
走來走去，赫然發現自己不過是在重複的咀嚼著曾經的傷痛。想要逃離，試過去遠方、去寺院、去山林，遠離那些人那些事。
可是，只有我們愛的人才傷我們最深，逃來逃去終究騙不了自己的心。那么，你是否願意換一種方法，與自己的生命溫柔相對呢？
與你一樣，作者也愛過、恨過、痛過、怨過、逃跑過，但最終，她選擇了面對。溫柔的、帶著愛和耐心的，並最終拿到了傷痛背後的禮物。
讀她的故事，也許會給你勇氣、信心和力量，開始走自己的和解之路。
作者簡介
犀源，本名李玲玲。自2008年開始自我探索之旅，曾旅居印度7年，現居北京。國家二級心理諮詢師，德國系統排列協會認證導師，中國系統排列協會認證導師，德國科隆米爾頓艾瑞克森催眠學院認證催眠師，人民大學心理系研究生，國際認證靜心帶領者；犀源文化創始人，《明心數字》、《與生命和解》、《五行活法》課程創始人及首席導師。
作者犀源
作者犀源書籍目錄
推薦序一
父母，孩子與和解------亨利·博亞
推薦序二
回到源頭，活成愛與美的女神------馬冉冉
推薦序三
以生命影響生命------高雷
自序
獻給勇敢探索生命的你------犀源
主篇：與生命和解
第一部分：與父親和解
025 只要你準備好，愛可以再次流動
027 那些痛苦的曾經
028 生命總會給我們機會
029 冰凍三尺，非一日之寒
031 父親眼中的我
033 從伴侶關係看到更完整的父親
035 重拾丟失的記憶碎片
037 一切都是值得的
039 母親的關鍵作用
041 近距離相處是個考驗
042 我也一樣傷害了他們
044 一直流浪狗喚醒的童年噩夢
047 成熟地面對創傷模式
049 創傷性事件也是療愈機會
052 我想要一個“對不起”
055 該結束這個遊戲啦
057 找回真實的幸福
059 故事後續
第二部分：與母親和解
065 我不喜歡女人這個身份
067 女人的命運之重
069 母親不是完美的
071 為母親活的那些年
072 母親的故事
075 我也是個女孩
077 我眼中的父親變了
079 我長大了卻失去了自己
082 關於女人，也沒人告訴她
084 母親的勇氣
087 看見母親的智慧
第三部分：與內在小孩和解
092 我是個女孩
094 我不可能是個男孩
096 初見內在小孩
098 曾經的那個小屁孩
100 內在孩子的一地雞毛
104 懂得內在孩子的需要
105 陰影也是資源，資源也是陰影
107 給他（她）全世界
第四部分：與身體和解
112 二十歲的時候我有了六十歲的身體
114 我可以理解精英們的猝死
116 生命的轉折點
118 與自己久別重逢
120 與身體的和解從感受痛苦開始
122 開始跳舞吧
124 開啟身體的智慧
126 與身體和解
第五部分：與前任和解
130 推卸責任就拒絕了成長
134 沒有安全感。無法信任
137 模式從何而來
139 安全感不在外面
140 建立內在安全感的冥想
144 成長都是為了自己
146 從焦灼等待到靈活隨順
148 彼此尊重和祝福
150 關係中的現世輪迴
153 愛上自己
下篇：生命中的覺察
第六部分：愛上自己
161 愛別人之前，先愛自己
164 愛自己是什麼
166 單獨的時光
168 在關係中神話愛自己的功課
171 在關係中也要做自己
173 溫柔地愛自己
第七部分：在親密關係中學會負責
180 現代婚姻的不穩定
182 擇其所愛
184 愛其所擇
186 沒有完美的伴侶
189 從戀愛到婚姻
第八部分：犀言犀語
195 男人，我為什麼嫁給你
200 別說你的悲慘都時因為我
203 日子珍貴，宜擁抱親吻
206 別讓我做“好人”，我只想做自己
213 醒醒吧，婚姻本來就不是天堂
