自然力鍛鍊是利用日光、空氣和水等自然因素的作用來改善機體調節功能,提高人體對外界環境變化的適應能力,活躍生命過程,增強人體對疾病的抵抗力。常用的有日光浴、空氣...
第三章體育衛生與自然力鍛鍊 體育衛生是研究體育鍛鍊過程中影響人體健康的各種外界環境因素,並制定在體育鍛鍊中必要的各項體育衛生要求和措施,幫助與指導鍛鍊者進行...
在體育教學、身體鍛鍊和運動訓練中,廣泛地結合使用自然力(日光、空氣、水)和衛生措施,可以改善和提高身體調節體溫的機能,促進身體更好地適應外界氣候條件的急劇變化...
第七節 自然力鍛鍊第十四章 民族傳統體育運動與健康促進第一節 太極拳運動第二節 長拳、南拳第三節 武術器械運動第四節 傳統保健醫療體操...
附錄3自然力鍛鍊第三章跳繩運動第一節跳繩運動概述第二節跳繩的基本技術第三節跳繩的練習方法第四節跳繩的比賽形式第四章東北大秧歌第一節東北大秧歌...
功、操、有氧訓練,步態訓練及適宜康復的某些體育運動項目等;(2)被動鍛鍊,如按摩、牽引和利用機械力、電刺激等;(3)自然力鍛鍊,如日光浴、空氣俗和水浴的鍛鍊等...
《體育保健學》為體育學院函授通用教材之一。《體育保健學》主要內容:體育保健學的知識。分為運動環境衛生、自然力鍛鍊、營養衛生等章。適合需要了解體育保健學相關...
4.3.5自然力鍛鍊類(空氣、日光、水、森林、泥沙)4.4體育鍛鍊運動負荷的調控4.4.1運動負荷因素4.4.2適宜運動量的生理評定4.5體育鍛鍊申的心理調節...
第11章 最佳自然力鍛鍊法——游泳第12章 守護心靈的運動 ——瑜伽第三部分 其他體育運動項目第13章 可延年益壽的保健體操第14章 新興國際運動與民俗體育項目...
全書以健康第一為教學指導思想,從體育鍛鍊、體育健康、體育欣賞三個方面編寫。...第11章 最佳自然力鍛鍊法——游泳第12章 守護心靈的運動 ——瑜伽...
第五章 青少年體育鍛鍊衛生第一節 體育鍛鍊與青少年的生長發育第二節 體育鍛鍊衛生要求第三節 自然力鍛鍊衛生第四節 體育鍛鍊的醫務監督第六章 校園環境與建築設施...
自然資源 直然 贄然 卒然 驟然 灼然 辴然 支苟 鍖然 整然 昭然 蹍然 真然 湛然 重然灰 嶄然 輒然 章然 乍然 輾然 自然力鍛鍊 斬然 曾不慘然 昭...