自我彈性

自我彈性，是指個體為滿足情境需要而調整自我控制能力的行為。高自我彈性者能靈活適應生活環境的變化；低自我彈性者缺乏隨機應變的能力，表現得固執、呆板、僵滯，無法適應環境。

自我控制是抵制衝動進而進行自我控制的過程，在面對誘惑時個體需面對兩種敵對的力量，一種是呼籲個體做出合理行為的自我控制力量，另外一種是鼓勵個體做出滿足欲望行為的衝動力量，要精確預測自我控制結果必須同時考慮這兩個方面對行為的影響。