自我均衡

自我均衡，是指人格結構中的本我、自我和超我之間的和諧狀態。即由自我調節本我和超我，既為滿足本我的本能要求而發現和選擇機會，又不違反超我的原則。亦是本我、自我、超我三個系統能量分布的合理狀態，其中任何一方面能量投注過多，都會失去自我均衡。

自我意識一直是心理學研究中的一個古老的熱門的話題，心理學的根本問題是"人是什麼"。在古代，哲學家們還不能把人的"自我"與意識活動區分開來，如柏拉圖認為"靈魂"既控制人的形體活動，是人的意識，又控制著靈魂自身，是人的"自我"。真正心理學意義上的自我概念研究是從詹姆斯開始的，他把"自我"從意識活動中區分開來，將"自我"概念引入了心理學。