能量舞蹈是2005年由國際知名舞蹈教練昂融陽光，根據多年身心靈養生及療愈經驗，融入行為心理學及潛意識調整方法，首創的一種具有獨特魅力及超強影響力的運動，能量舞蹈不僅完美展現了動感操的靈動舞姿，更引領了國內外舞蹈的時尚元素。
基本介紹
- 中文名：能量舞蹈
- 創始人：昂融陽光
- 出現年份：2005年
概述,發展故事,效果,身心幫助,種類,
概述
能量舞蹈是2005年由國際知名舞蹈教練昂融陽光，根據多年身心靈養生及療愈經驗，融入行為心理學及潛意識調整方法，首創的一種具有獨特魅力及超強影響力的運動，能量舞蹈不僅完美展現了動感操的靈動舞姿，更引領了國內外舞蹈的時尚元素。舞蹈中更結合經絡養生及音樂療法，在能量音樂的引導下，內在的靈性自我慢慢舒展，與身體、思想逐步統合，達到身心靈的和諧。當自然元素與人體內神秘的七大脈輪連結時，人們體內與生俱來的力量將會被喚醒，從而形成正向的能量場，充分釋放長期壓抑的情緒與壓力，更能得到身體的調整，放空心靈的負荷，於呼吸間調整自身的狀態，活出全新閃耀人生。
發展故事
2002年起昂融陽光投身公益，運用舞蹈默默的幫助身邊及一切有緣人，在東莞國際廣場上每天都能看到上千人的成人、小孩、老人跟隨她舞動著身姿，大家都說昂融陽光設計的舞蹈與眾不同，不但易學易跳，而且一跳就很開心，非常神奇。一次一位內向、孤立的8歲小女生的改變，給了陽光莫大的鼓勵。在眾多舞迷們的支持下，昂融陽光開始著能量舞蹈的研究！
2005年伴隨國內外的普及交流，能量舞蹈正式誕生。
2008年512汶川大地震後，跟隨國際知名心靈導師蔡昂融教授，昂融陽光用能量舞蹈幫助了很多孩子，不但提高了學習效率，更讓他們的童年充滿樂趣！用能量舞蹈協助災區孩子們及大人們的身心靈療愈，在能量舞蹈的帶動下，災區的人們很快從悲痛的情緒中走了出來，重新燃起生活的希望！
2009年起，能量舞蹈很快影響到了國外，受到馬來西亞的華僑同胞們熱情推崇，更受到馬來西亞蓮花生慈愛之家院長的熱情邀請，昂融陽光連續多次到慈愛之家教孩子們能量舞蹈，這群孩子跳能量舞時非常開心，甚至不願停下一秒一刻！
如今能量舞蹈研究愈來愈完善，在各媒體及廣大冬粉們的支持下，能量舞蹈正在系統的完善及推廣。
效果
能量舞蹈融入了現代最時尚的舞蹈、動感操的精華及潛意識身心靈調整技術。設計中結合全面的經絡養生，更配合由國際知名心靈導師選用的獨特能量音樂，使舞者在享受時尚愉快感覺的同時，更有調整身體與情緒的的功效，充分釋放長期壓抑的情緒與壓力，從而達到身體七大輪脈的調整，過程中放空心靈的負荷，於呼吸間調整身心靈狀態。
更加神奇的是，能夠結合學員的舞姿，識別每個學員的性格、優勢及困惑學員問題的核心，並能在掌握這些信息後，因人而異的進行調整，讓學員內在的靈性自我慢慢舒展，達到身心靈的和諧。
身心幫助
改善不良性格及不良習慣
提升免疫能力，穩定及改善血壓；
改善睡眠質量，減緩老化速度
強健骨骼，減低患上骨質疏鬆的機率；
增強心肺功能、促進血液循環；改善血液成份
增加關節的靈活性和柔軟度，並保持關節良好功能，減少受傷的機率；
消耗熱量，可改善體形維持適當的體重；
促進大腦的靈敏性。改善焦慮、憂鬱的狀態！
全家人共同參與，幫助增進親子與愛人之間的情感； 與朋友共同參加，更能增進社交人際關係；
種類
能量舞蹈主要分為四大種類：能量操、擊掌功、情緒操、能量舞！
