胸部指壓法

胸部指壓法是指壓療法的一種,不受場所的限制,隨時隨地均可套用,而且無藥物的毒副作用,可長期治療。此法比較安全,男女老幼,無論有病或無病,均能接受。

方法,作用,功效,

方法

(1)推揉胸部:患者仰臥位,術者位於患者身體右側。術者先用右手食、中、無名和小指指腹推揉患者左側胸部,而後用左手推揉患者右胸部。再分別按揉雲門、中府、乳根、章門和期門3~5分鐘,再用右手中指按揉膻中1~3分鐘。用力不宜太重。
(2)搓摩脅肋:用兩手上下摩兩脅部3分鐘,再自上至下搓兩脅3分鐘。
(3)拍胸:術者用右手成虛掌拍患者左側胸部。用虛掌自鎖骨向下,沿乳中線至第七肋骨上緣,拍擊胸部1~3分鐘。
(4)擦胸:單掌自胸骨柄向下至劍突部,平擦全胸部,以胸部透熱為度。
(5)梳推脅肋部:用右手梳推左脅肋部;用左手梳推右脅肋部。自胸骨柄向下沿肋間隙進行反覆梳推3~5分鐘。

作用

寬胸理氣、舒肝解郁、補益肺氣、和胃消積。

功效

長期堅持可令人百脈疏通、五臟安和、心情舒暢。對情志鬱結、胸脅滿悶、氣急胸痛、咳嗽氣喘、消化不良、飲食積滯等症有較好的防治效果。

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