胖補氣，瘦補血（升級版）

內容介紹

中南海保健醫生胡維勤教授與讀者真誠分享幾十年行醫心得：中醫可深可淺，深則奧妙無窮，淺則人人可學，它有大師妙手回春的神奇，更有尋常百姓知冷知熱的貼心。

在本書中，胡教授深入淺出地講述了一眼知健康的訣竅——胖則氣虛，要補氣；瘦則血虛，要補血。而胖瘦又有不同——人有四胖，氣有四虛；人各有瘦，因各不同。大體如下：

膽小的胖人氣虛；

怕冷的胖人陽虛；

腫眼泡的胖人有痰濕；

急躁易怒的胖子有濕熱。

火大的瘦人陰虛；

長斑的瘦人血瘀；

內向的瘦人氣鬱；

愛長瘡的瘦人有濕熱

根據胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授針對不同的情況給出了不同的建議——胖人應該補氣；瘦人應該補血。並提供了簡單、實用的補氣、補血的方法。

作者介紹

男，1934年生於浙江省金華市，中央警衛局中南海門診部（後更名為中國人民解放軍總參警衛局保健處）保健專家，主任醫師（正師級），教授。先後為多位領導同志做過保健醫生，並多次在黨和國家的重大會議和活動中擔任保健工作，多次承擔來訪的外國重要領導人醫療保健任務，積累了豐富的經驗。他被國務院評為“有突出貢獻的醫學科學家”，享受國務院頒布的政府特殊津貼。

1961年，畢業於上海第二醫科大學醫療系；1964～1966年，師從國內著名內科教授樂文照先生，從事心腦血管疾病和疑難雜症的臨床研究；1976年參加北京協和醫院舉辦的“西學中”培訓班（第四期），並師從著名的中醫祝諶予先生，重點學習糖尿病的中醫藥治療。

2008年出版的《將中醫進行到底》是胡教授幾十年行醫心得和經驗的總結，一經出版就在廣大讀者中迅速流傳。有不少讀者從各地來尋求胡教授的幫助，引發了媒體的爭相關注，北京電視台科教頻道、生活頻道，中央人民廣播電台等媒體紛紛邀請胡教授向大家傳授健康知識。新書《胖補氣，瘦補血（升級版）》是他對自己寶貴經驗的進一步闡釋，將為大家帶來新的驚喜。

作品目錄

第一章氣血平衡是健康的根本
第一節人活一口氣，養氣就是養命
第二節血是氣之母，血足氣就旺
第三節氣血越平衡，人的壽命就越長
第二章一分鐘就可以判斷自己的氣血水平
第一節氣不足則胖，血不足則瘦
第二節平衡氣血的大思路：胖補氣，瘦補血
第三章氣有四虛，人有四胖
第一節膽小的胖子氣虛
第二節怕冷的胖子陽虛
第三節腫眼泡的胖子有痰濕
第四節急躁易怒的胖子有濕熱
第四章胖子養生，先要清心
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胖補氣，瘦補血（升級版）

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