胃動力不足

胃動力不足

胃動力指的是胃部肌肉的收縮蠕動力,包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。胃動力不足,也是“消化不良”。胃動力障礙是造成非潰瘍性消化不良的主要原因。造成胃動力障礙因素包括精神情緒變化、胃分泌功能紊亂、功能性消化不良等。當人的胃動力出現障礙時,會發生上腹脹滿、易飽、飯後腹脹、噁心、嘔吐等消化不良症狀。

基本介紹

  • 中文名:胃動力不足
  • 現象:胃部肌肉的收縮蠕動力
  • 影響因素:胃分泌功能紊亂、功能性消化不良
  • 應急措施:有規律地進食、定時三餐
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基本信息

早飽、腹脹等症狀會影響患者正常進食,也會影響機體對正常營養物質的吸收。此外,胃排空減慢可導致食物在胃中滯留時間延長,胃酸分泌增加,進而造成黏膜損害,久而久之,容易產生胃炎。胃炎會進一步促使胃動力減緩,由此造成惡性循環。

影響因素

1.胃分泌功能紊亂:人的胃壁中有兩種具有分泌功能的細胞,一種分泌消化酶,另一種分泌胃酸。當這些細胞的功能下降時,消化酶和胃酸分泌亦減少,這樣會反射性地抑制胃部肌肉的收縮和蠕動,從而產生胃動力障礙。
2.精神情緒變化精神緊張和情緒悲傷可使胃電活動紊亂,影響到交感神經從而造成胃肌收縮頻率緩慢,胃中食物不能及時排到腸道中,形成胃內食物和氣體滯留,產生腹脹、噯氣、噁心等諸多症狀。
3.功能性消化不良:胃排空速度減慢,引起了一系列消化不良的症狀,稱為“功能性消化不良”。因為人的近端胃容納及貯存食物的功能下降,不能在進食後正常舒張,患者就會出現飽脹感,通常還會伴有噯氣、腹脹,甚至噁心、嘔吐等症狀。
4.進食不當:進食過多的蘿蔔、土豆、紅薯、板栗等食物。暴飲暴食,飲食過量,使胃的負荷超過常態,胃部肌肉蠕動力量不足,胃不能按時排空,胃內積存食物過久,會導致胃動力不足。
5.不良生活習慣:不良的生活習慣,如吸菸過度會使幽門括約肌鬆弛,造成膽汁反流,飲酒使胃黏膜受損,也會引起胃動力障礙。

預防措施

應急措施

一是吃飯不能應付。應有規律地進食、定時三餐,尤其不能忽略早餐。隨著現代生活節奏的加快,很多人忽視早餐,甚至不吃早餐,也有人左手一袋牛奶,右手一個包子,匆匆對付兩口了事,日復一日,就會出現早飽,即吃的食物量少於正常進食量就產生“飽”的感覺,這就是“胃動力”出了問題了。
二是不能暴飲暴食,應該每餐少吃一些,七分飽是最好的食量。
三是不能過於刺激。要儘量避免一些過燙、過辣、過酸等刺激性強的食物,並少吃脂肪含量高的食物。建立起如上健康的生活及飲食習慣,才可使胃動力常勝不衰,少吃或不吃嗎丁啉。

家用保胃措施

1. 菊苣根、寬葉萵苣或菊萵苣。
都是傳統的緩胃秘方。可用這些蔬菜加水煮10分鐘熬水喝。
2.吃水果。葡萄、橙子、木瓜和鳳梨都是健康水果,大街上也很容易買到食用這種水果對於緩胃利消化都有良好的作用。
3.薄荷茶。在胃酸,胃脹時喝口薄荷茶對緩解胃酸,胃脹,具有良好效果。
4. 按摩,可以適當的對胃部按摩。
5.小蘇打。 在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁,慢慢飲用。對於緩解胃酸具有良好的效果。
6.開胸順氣膠囊。口服,每次3粒,一日2次。有消積化滯、行氣止痛功效,用於飲食內停、氣鬱不舒導致的胸脅脹滿,胃脘疼痛等。

注意事項

 ●良好的飲食習慣應是有節、定時、定質,使胃能夠有規律地工作和休息。所謂有節,是指不能吃得過飽,要定量;定時是指三餐要定時;定質是指每餐都要保持一定的質量,食物中含有適量的營養物質。另外,進食時要細嚼慢咽,飯菜要爛、熱,以利消化,切忌進食生冷食物。
●注意飲食和生活調理。避免長期攝入粗糙、刺激性食物;避免過熱飲料及過鹹飲食;做到飲食有節,定時定量,防止暴飲暴食。宜少量多餐,減少每餐的分量,避免過飽或空腹,尤其不能忽略早餐。避免吃太油膩的食物,因為油脂停留在胃中的時間過長,很容易引起腹脹。應該儘量避免煙、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物。
●注意加強營養和鍛練,以提高身體的抵抗力。
●適當運動。運動既消耗了體內的能量,又刺激了胃腸道的蠕動,對促進胃動力,改善胃的功能狀態有良好作用。
●多飲水
●用餐後不要立即躺下,避免睡前吃東西。
●防止便秘,刺激腸胃蠕動
●除非必要,儘量不要吃會引發消化不良的藥物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦慮劑、安眠藥等。
●進餐時要講究心理衛生,愉快進餐可使消化腺分泌、消化功能增強。相反,進餐時情緒不佳,可抑制消化腺分泌,消化道蠕動,導致消化功能下降。
●養成良好的生活習慣、生活方式。生活起居飲食規律,勞逸結合,經常運動,心情舒暢等等。糾正不良嗜好,少飲濃茶,尤忌空腹喝濃茶;飲酒適量,且不宜飲混酒;戒菸,尤其不要在疲勞時吸菸等。
●如果是疾病引起的,要治療原發病。如糖尿病患者容易出現“胃輕癱”,通俗地說就是胃部動力不足。因血糖控制不好或植物神經病變使胃動力不足,胃排空困難,易出現嘔吐、腹脹等症狀。
胃動力不足的患者,除了注意以上幾點外,在症狀發作時,應及時使用藥物或其他治療,如服用多潘立酮(嗎丁啉)、擠壓足三里等。

食療

1.苦菜紅糖湯1).取苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入鍋(一般鍋即可),加水約1000毫升;2.) 煮開後多煮5分鐘左右,然後去渣,剩餘湯入暖瓶或容器置入冰櫃保存;3). 飲用苦菜湯時,必須溫服。每次50-100毫升,每天三次,先把紅糖放入杯內,把燒好的苦菜湯 倒入杯中充分攪拌,待溫時喝下,紅糖(最好是百貨店裡散裝深顏色的普通紅糖),紅糖加兩三勺。4). 飯後30分鐘服
2化瘀養肝蜜山楂250克,丹參500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。 先將前三味藥浸泡2小時後煎成藥液,再把蜜、糖兌入藥液內,以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火,冷卻後盛入容器內密封保存。 每日3次,每次1匙,以開水沖飲,可連續擊服用2~3個月。
3黑豆川芎粥黑豆25克,川芎10克,粳米50莧,紅糖20克。 川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮為粥,放入紅糖即成。 作早晚餐服食。

相關資料

胃口不佳,消化不良,可不是小毛病,因為這既可能是身體已患上疾病的警告信號,也會在營養長期不足之後對健康造成傷害。

胃腸神經官能症

胃腸神經官能症是因胃腸系統功能失調引起的一系列的症狀。屬於中醫胃脘痛胃痞、嘔吐、反胃、吞酸、郁證等病證範疇。祖國醫學認為本病主要因情志內傷,肝失調達,胃腸氣機受阻,升降失調所致。初起多見肝氣鬱結,肝氣橫逆乘脾,脾虛生痰,痰氣相結,形成痰氣交阻;肝鬱可化火傷陰,津傷液灼,也可凝聚為痰;肝氣犯胃或飲食不節,食滯中脘,可致氣機通降失常,氣機阻滯;日久耗氣傷陰,陰損及陽,則由實轉虛或虛實夾雜。臨床辨證施治多見肝氣鬱結、肝胃不和、氣機壅滯、氣鬱化火、心脾兩虛、脾胃虛寒等,方用清心益腦合劑溫中健脾,散寒止痛,健脾益氣,養心安神胃腸神經官能症可快速康復。

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