《老年睡眠障礙的預防與調理》是2006年中共中央黨校出版社出版的圖書，作者是張本恕。
基本介紹
- 書名：老年睡眠障礙的預防與調理
- 作者：張本恕
- ISBN：9787503533594
- 類別：養生 調理
- 頁數：11,187
- 出版社：中共中央黨校出版社
- 出版時間：2006-04
- 裝幀：平裝
- 開本：11,187*154000 1/32
基本信息,內容介紹,目錄,
基本信息
作 者：張本恕//陳寶元
出 版 社：中共中央黨校出版社 出版日期：2006-04
ISBN：版 次：1版
包 裝：平裝 開 本：32開
頁 數：11,187頁 字 數：154000千
印 張：1次
內容介紹
本書共分五篇，第一篇主要介紹睡眠和與睡眠相關的基本知識。第二篇介紹了與神經和心理相關的睡眠疾病，主要是失眠等常見的睡眠疾病。第三篇介紹了近年來正在逐漸被認識和得到重視的睡眠低氧性疾病。從多個角度和方面對睡眠低氧疾病的不同方面作了介紹。第四篇重點介紹了睡眠呼吸暫停綜合徵這個嚴重危害人們、尤其是老年人健康和生命的疾病。書中從發病機制、臨床表現、對人體的各種危害和治療等方面進行了詳盡的介紹。第五篇為睡眠疾病實驗室檢查的一些基本知識，告訴老年朋友為什麼要對睡眠疾病作實驗室檢查、檢查需要注意什麼等。文章力求通俗、簡單、易於理解和貼近生活於臨床實際。 本書是一本關於睡眠的科普叢書，對睡眠知識的介紹和普及，不是醫學的教科書。因此對每一位患者的疾病診斷和治療還要根據患者的不同情況，由相關醫院的醫生決定。書中的內容只能作為患者就醫的參考，而不能作為患者自行診斷和治療的依據。
目錄
第一篇 睡眠與睡眠生理
1.什麼是睡眠？
2.為什麼人類需要良好的睡眠？
3.正常人睡眠分為幾種類型？
4.人一天中睡多長時間為好？
5.國際睡眠日是哪一天？它的由來是怎樣的？
6.睡眠到底是怎么發生的？
7.睡眠素學說是怎么回事？
8.什麼是正常睡眠的節律？
9.正常睡眠時相是如何劃分的？各有何特點？
10.什麼是正常的睡眠結構？
11.年齡與睡眠的關係？老年人的睡眠特點是什麼？
12.什麼是主動睡眠和被動睡眠？
13.清醒與睡眠狀態腦電圖波形有什麼變化？
14.熟睡中人的意識是完全喪失了嗎？
15.老年人打盹是怎么回事？
16.淺睡眠過久為什麼會引起頭痛？
17.睡眠中做夢是怎么回事？
18.夢的形成與什麼有關泥？
19.做夢有哪些積極作用？
20.為什麼說做夢能夠保護睡眠？
21.情緒剌激會引起多夢嗎？如何來糾正？
22.意志可以支配夢境嗎？
23.哪些因素常可誘發做噩夢？
第二篇 神經和心理相關性睡眠疾病及治療
1.國際上睡眠疾病是如何分類的？
2.什麼是失眠？
3.失眠是如何分類的？
4.什麼是導致失眠的原因？
5.我國失眠症流行病學概況是怎樣的？
6.祖國醫學以失眠病因的分析如何？
7.睡眠衛生習慣與失眠有關係嗎？
8.怎樣判斷真失眠與假失眠？
9.哪些失眠是假失眠？
10.失眠和抑鬱症如何區分？
11.何謂心理生理性失眠？
12.夢遊症是怎么回事？
13.何謂夜驚症？
14.“說夢話”是怎么回事？
15.“做噩夢”是怎么回事？
16.發作性睡病是怎么回事？
17.何謂睡眠衛生不良？
18.何謂環境性睡眠障礙？
19.何謂調節性睡眠障礙？
……
第三篇 睡眠缺氧性疾病
第四篇 打鼾和睡眠呼吸暫停綜合徵
第五篇 睡眠疾病的實驗室檢查
附錄
後記
