翡翠撥魚

翡翠撥魚

翡翠撥魚是一道美食,製作原料是菠菜、魚、雞蛋液、食鹽料酒

基本介紹

  • 中文名:翡翠撥魚
  • 主要原料:魚,面
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少皆宜
製作步驟,製作食材,

製作步驟

1、菠菜擇洗乾淨,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝水,放入粉碎機中。
2、再加入雞蛋液、食鹽料酒和清水攪打成泥,取出,拌入麵粉成糊狀,餳20分鐘。
3、把茄子去蒂、去皮,洗淨,切成小丁;青紅椒洗淨,切成丁。
4、豬肉末放在碗內,加入少許料酒、醬油胡椒粉、食用油拌勻。
5、鍋置火上,放入食用油燒至六成熱,加入薑末熗鍋,放入肉末炒至變色。
6、加入茄子丁和少許清水燉5分鐘,再加入醬油、食鹽、胡椒粉和味素。
7、用旺火快速翻炒均勻,加入青紅椒丁炒勻,出鍋後淋上燒熱的花椒油成面鹵。
8、鍋置火上,放入清水燒煮至沸,加上少許食鹽,用筷子撥入麵糊成撥魚。
9、再加入洗淨的豆芽稍煮片刻,出鍋盛在大碗內,淋上面鹵即可。

製作食材

菠菜、雞蛋液、食鹽、料酒、茄子、醬油、食鹽、胡椒粉

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