《練級：自我進化的十項修煉》是2017年11月中國友誼出版公司出版的圖書。
基本介紹
- 書名：練級：自我進化的十項修煉
- 作者：菜刀少爺
- ISBN：9787505742260
- 出版社：中國友誼出版公司
- 出版時間：2017年11月
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
大學同學沉迷 Dota 遊戲,廢寢忘食,瘋狂熱愛,看攻略、看視頻、打比賽……每次我見到他,我總覺得他馬上就要猝死了。四年下來,也就是個業餘三流水平；大媽酷愛廣場舞,日復一日,風雨無阻,不僅沒成為楊麗萍,甚至連楊麗萍的身材也沒有；富士康的工人師傅,在生產線上幹了五年了,一天一天重複勞動,能力卻沒有升級；小區門口有老爺子天天在下象棋,頭髮都下白了,還是臭棋簍子的水準,你說他們不上心? ……這是“一萬小時”理論的缺陷, 更是無數人潛意識下的錯覺: 誤把時間的流逝, 當作了技術的增長。
我們只是不斷地去球場揮汗如雨,但我們卻從沒有進行主動的練習; 我們只是在舒適區,享受打球的樂趣,一遍遍重複著自己的習慣動作,卻沒有進入不舒服的狀態,挑戰技術盲區。本書講述練級的十項修煉，理論上講,當你真正理解、體悟了書中的原理,並能在實踐中嫻熟使用, 你就具備了在任何領域成為高手的可能。:從燒菜做飯,到寫作演講, 到項目管理……術雖不同,道卻相通。
作者簡介
菜刀少爺
北郵通信碩士，領英專欄作家
目錄
第一章 自我精進:自律讓你自由
01 連自律都做不到,你還奢談什麼自由
02 為什麼道理你都懂,卻就是做不到?
03 打卡機制與設備隔離
04 財務自由、時間自由和角色自由
第二章 職業路徑:努力決定細節,結構成就大局
01 結構比努力更重要
02 一名 32 歲 CEO 的練級路線圖
03 “原始積累”是事業成功的基石
04 載體的力量:翁意不在酒,好風憑藉力
第三章 方法之匙:去挑戰自己不舒服的狀態
01 打了十年球,為什麼還是不會左手上籃
02 目標分解,各個擊破:神奇的“四流三率”
03 完美主義是病,得治
第四章 奮鬥之錘:生冷不忌,野蠻生長
01 牛 B 的名字叫執行力
02 高速成長,才是一個人成功的模樣
03 為什麼“要努力”和“做好人”:人生是場蝴蝶效應
第五章 苦練外功:你只是缺個形象大使
01 要苦練外功,這是高性價比的投資
02 外功入門之技術手冊
03 滿嘴髒話,你就有狼性了?
04 謙虛有益,謙卑有毒
第六章 信息管理:信息過載是深度思考的敵人
01 信息過載是個天大的問題
02 信息過載的解藥
03 我的人生需要多少知識? 80M
第七章 時間之光:辛苦不可怕,蹉跎人生才可怕
01 混到 35 歲,一事無成才可怕
02 所謂的拖延症,不過是“撒旦五分鐘”
03 精細使用時間:劃分小時間單元
04 構建時間管理系統:擺正姿勢很重要
第八章 垂直博弈:縱向管理的技術
01 你是個好人,但不是個好 leader
02 值得跟隨的老闆是什麼樣的
03 領導都愛選擇題
04 有個前輩指點你,是多么重要
02 為什麼道理你都懂,卻就是做不到?
03 打卡機制與設備隔離
04 財務自由、時間自由和角色自由
第二章 職業路徑:努力決定細節,結構成就大局
01 結構比努力更重要
02 一名 32 歲 CEO 的練級路線圖
03 “原始積累”是事業成功的基石
04 載體的力量:翁意不在酒,好風憑藉力
第三章 方法之匙:去挑戰自己不舒服的狀態
01 打了十年球,為什麼還是不會左手上籃
02 目標分解,各個擊破:神奇的“四流三率”
03 完美主義是病,得治
第四章 奮鬥之錘:生冷不忌,野蠻生長
01 牛 B 的名字叫執行力
02 高速成長,才是一個人成功的模樣
03 為什麼“要努力”和“做好人”:人生是場蝴蝶效應
第五章 苦練外功:你只是缺個形象大使
01 要苦練外功,這是高性價比的投資
02 外功入門之技術手冊
03 滿嘴髒話,你就有狼性了?
04 謙虛有益,謙卑有毒
第六章 信息管理:信息過載是深度思考的敵人
01 信息過載是個天大的問題
02 信息過載的解藥
03 我的人生需要多少知識? 80M
第七章 時間之光:辛苦不可怕,蹉跎人生才可怕
01 混到 35 歲,一事無成才可怕
02 所謂的拖延症,不過是“撒旦五分鐘”
03 精細使用時間:劃分小時間單元
04 構建時間管理系統:擺正姿勢很重要
第八章 垂直博弈:縱向管理的技術
01 你是個好人,但不是個好 leader
02 值得跟隨的老闆是什麼樣的
03 領導都愛選擇題
04 有個前輩指點你,是多么重要
