紫蘿咕嚕肉

紫蘿咕嚕肉

基本介紹

  • 中文名:紫蘿咕嚕肉
  • 主要原料:脢肉 
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質,維生素A
  • 輔料:鹽
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材料

主料

新鮮脢肉 200克(切件)

輔料

罐頭鳳梨 2片(切件)、子姜 40克(切件)、青椒/紅椒 1/ 2隻(切件)、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量

調料

浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙

做法

1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。
2.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中,用慢火煮熱,拌勻成為糖醋汁,備用。
3.將脢肉撲上生粉,放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。
4.將鳳梨、子姜、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊,開大火煮滾後,加入脢肉炒勻,即成。

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