紅白豆粥

紅白豆粥

紅白豆粥是一道美食,口味不錯,製作簡單,主要材料大米、紅豆。

基本介紹

  • 中文名:紅白豆粥
  • 主要原料:大米,紅豆
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:澱粉,蛋白質
簡介,材料,主料,配料,做法,注意事項,

簡介

看一則新聞說。楊冪近年來憑藉多部熱播大戲成為內地最紅花旦,人氣更是一路飆升。對於養生之道,楊冪有自己的偏好,用紅豆和白豆煲的養生粥營養又美味,是楊冪的最愛。我看了,就學了一下,並加以改良,裡面加了點麥片,口感不錯,大家試試。
用餐人數:3-4人

材料

主料

100g大米
50g白豆

配料

適量麥片

做法

1
將紅豆、白豆去除雜質,洗淨,放碗中泡12小時。
2
將米淘淨,放碗中泡12小時。
3
將燕麥洗乾淨,也放在碗中浸泡12小時。
4
熬粥前將泡好的紅豆、白豆、大米、燕麥一同放入水中,放入適量的清水,即可。
5
煮30分鐘,待粥粘稠即可。

注意事項

將米、豆泡一定的時間,容易煮爛,水少放,這樣煮的粥比較粘稠。

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