糯米蓮花粥

糯米蓮花粥是一種食物，製作原料有蓮花，糯米，冰糖等，特色鎮心益色，駐顏輕身。

基本介紹

• 中文名：糯米蓮花粥
• 主要食材：蓮花，糯米
• 調料：冰糖適量、蓮花
• 特色：鎮心益色，駐顏輕身

做法

1、將糯米加水煮成粥，調入冰糖、蓮花；

2、稍煮一會便可食用。

功效

糯米含有多種維生素，具有壯體健身、補腦和中之功效。所以，本品具有養血、養發的作用。每日空腹服食2次，當能收到養顏美容之效，尤其適合於脾胃虛弱、氣血虧損所導致的肌膚失調之用。