精神恐懼症就是大家平常所說的恐懼症，恐懼是人們面對一些應激事件時的正常情緒反應，但如果這種情緒反應過於強烈，進而形成恐懼症則會對人們的正常生活產生很大的影響。精神恐懼症在生活中也比較常見，這種疾病的產生，與患者所承受的精神壓力有關，與遺傳也有一定的關係，這種症狀在青少年身上比較常見。
基本介紹
- 中文名：精神恐懼症
- 分類：場所恐懼症
- 常見：在青少年身上
- 分類：社交恐懼症
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分類
場所恐懼症
又稱廣場恐懼症、曠野恐懼症、聚會恐懼症等，是恐懼症中最常見的一種，約占60%。多起病於25歲左右，35歲左右為另一發病高峰年齡，女性多於男性。
社交恐懼症
多在17～30歲期間發病，常無明顯誘因突然起病。主要特點是害怕被人注視，一旦發現別人注意自己就不自然，臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視，甚至覺得無地自容，因而不願社交，不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面。
單一恐懼症
指患者對某一具體的物件、動物等有一種不合理的恐懼。
治療
通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關係，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想準備，就會增強心理承受能力。
其次要培養樂觀的人生情趣和堅強的意志，通過學習英雄人物的事跡，用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己的勇氣。在平時的訓練和生活中有意識地在艱苦的環境下磨鍊自己，培養勇敢頑強的作風。這樣，即使真正陷入危險情境，也不會一時就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機智應付。
另外，平時積極參加加強心理訓練，提高各項心理素質。此外，恐懼心理還可以通過自我調適，自已進行訓練來幫助克服。對於嚴重的精神恐懼患者，心理專家建議一定要趁早到正規醫院進行檢查治療，到醫院時一定要選擇精神科來看，其它科室是查不到病因的。確診後，專業的醫生會給患者一套恰當的治療方案，根據這個方案，患者在醫生的指導下進行有效地治療，病情會很快好轉的。
