產後血虛藥膳方－粟米羊肉粥
〖 來 源 〗： 《太平聖惠方》
〖 原 料 〗： 瘦羊肉100克，小米100克，生薑6克，蔥白3根，花椒、食鹽各少許。
〖 制 作 〗： 先將瘦羊肉洗淨切細，與小米共煮。待沸後再入生薑、
蔥白、花椒、食鹽等煮為粥。
〖 用 法 〗： 空腹服食。
附：其他相關食療方
1、番薯500-1000克，削皮切成小塊，加適量水煮熟，加生薑3片，
紅糖適量，再煮片刻即可食用。有寬腸通便，益氣生津，補中和血作用，可治老年人腸燥便秘，婦女產後血虛便秘。
2、紅糖60克，雞蛋兩個，用水煎，於月經乾淨後服食，治婦女血虛，月經不調。
3、治體弱血虛、營養不良、眩暈：番茄100克，
豬肝100克，
粳米100克，生薑3片。先將
豬肝洗淨切片，用鹽、醬油、生粉、
米酒攪勻；番茄洗淨，切開；生薑洗淨，去皮，切絲；
粳米洗淨放入鍋內，加適量清水，文火煲20分鐘，放入番茄，生薑，煮10分鐘，再放入豬肝，煮沸幾分鐘至豬肝剛熟，調味佐膳。
