《籃球訓練教程( 第二版) 》是高等教育出版社出版的圖書，作者是於可紅和張林。
基本介紹
- 書名：籃球訓練教程（第二版）
- 類別：體育教學
- 出版社：高等教育出版社
- 出版時間：2017年6月
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787040476705
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《籃球訓練教程》( 第二版) 是“ 體育運動技戰術教學與訓練3D 系列” 之一, 依據普通高等學校運動訓練專業學科課程的內容和要求編寫而成，全書共7 章，內容涉及籃球運動概述、籃球基本技術、籃球戰術配合、籃球運動員的體能訓練、籃球運動訓練、籃球運動疲勞與恢復、籃球競賽的主要規則和裁判方法等方面。書中汲取了國內外籃球運動最新的研究內容，以及我國現代籃球運動訓練理論的最新研究成果。本書還配有三維動畫教學光碟,，從多視角、多方位，生動逼真地介紹了籃球訓練的技、戰術。
該教材可作為普通高等學校運動訓練專業籃球選修教材,，也可供專業籃球教師、業餘體校教練員和籃球愛好者使用。
圖書目錄
前輔文
第一章 概述
第一節 世界籃球運動起源與發展歷程
第二節 我國籃球運動發展歷程
第三節 世界籃球運動發展趨勢
第二章 籃球基本技術
第一節 持球
第二節 移動技術
第三節 傳接球技術
第四節 運球技術
第五節 投籃技術
第六節 持球突破技術
第七節 搶籃板球技術
第八節 個人防守技術
第三章 籃球戰術配合
第一節 籃球基礎戰術配合
第二節 整體攻防戰術配合
第四章 籃球運動員的體能訓練
第一節 力量素質訓練
第二節 速度素質訓練
第三節 耐力素質訓練
第四節 彈跳素質訓練
第五節 靈敏素質訓練
第六節 柔韌素質訓練
第七節 籃球項目主客場賽制下的體能訓練安排
第五章 籃球運動訓練
第一節 籃球訓練內容
第二節 籃球技術、戰術訓練步驟與方法
第三節 籃球訓練計畫的制訂
第六章 籃球運動疲勞與恢復
第一節 疲勞與運動性疲勞
第二節 籃球運動員的運動性疲勞
第三節 籃球運動員運動性疲勞的恢復
第七章 籃球競賽的主要規則和裁判方法
第一節 籃球競賽的主要規則
第二節 籃球裁判法（三人執裁）簡介
第三節 半場三人制籃球比賽規則
