久居日本的法國女作家從古老的東方哲學中獲得啟示：幸福不是物質的富足，而是回歸質樸無華的自然之美，禪意地棲居。這本筆記表達了她的理想和信念，伴隨她在混亂的環境中堅持自我。她不僅詳述了回歸簡單生活的方法，而且不時地在文中綴以哲人雋語，使全書閃爍智慧之光，幫助希望過更簡單生活，改善物質、身體、心理和精神狀況的人，發掘自身的強大潛能，捨棄一點，贏得無限。
基本介紹
- 書名：簡單的藝術
- 作者：Dominique Loreau 多米尼克·洛羅
- 譯者：張之簡
- ISBN：978-7-121-17833-7
- 頁數：268頁
- 定價：29.90元
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2012年8月第一版
- 裝幀：平裝
- 字數：136千字
作者簡介,目錄,
作者簡介
多米尼克·洛羅，法國著名隨筆作家。她於20世紀70年代末開始旅居日本，被當地文化深深吸引，並從東方禪學裡吸取靈感，用優美的文字為人們提出物質時代的人生建議。《簡單的藝術》自2005推出至今，已成為世界級的超級暢銷書。
蘋果創始人賈伯斯也曾赴日研習佛法，而他學習佛法最大的收益，莫過於對美的重新理解，這一點在蘋果的產品當中可以一覽無餘。如今，被媒體和評論家認為是賈伯斯遺產最佳繼承人的Twitter和Square聯合創始人JackDorsey也和賈伯斯一樣，對東方思想尤其是日本文化很感興趣。他對Wabi-sabi頗有感悟，說這種東方美學思想正是他設計理念的核心。
對於Wabi-sabi，中國人過去聞之不多，但隨著物質生活的日漸豐富，我們將越來越多地從鄰國的美學價值觀里獲得啟示。日本作家五木寬之對這本書的評價是這樣的：“我個人的生活與這本書提倡的生活恰好相反，正因如此，我才滿懷敬佩地閱讀它。”經歷過接踵而至的災難，現在的日本人更加懂得“唯物”的生活並不可靠，繼而開始思考“簡單生活”。作者提出的人生建議，讓震後的日本人痴迷。繼推出不久即風靡歐洲之後，《簡單的藝術》僅去年一年時間在日本便已熱銷30餘萬冊，續作也同樣好賣。現在，這本書來到同屬東亞文化圈的中國，必將受到讀者的賞識和喜愛。
適合對浮躁的日常生活漸感疲憊，渴望回歸自然內心世界的城市讀者人群。
簡單，就是擁有極少，把空間留給必需和精華。簡單，讓生活擺脫使人精力分散、緊張不安的偏見、拘束和壓力，為我們提供很多問題的解決辦法。
不要再擁有過多的東西，你將省出更多時間來關注自己的身體。當對自己的身體感覺良好時，就能忘記肉體的存在，專注於精神發展，達到充滿意義的生命狀態。你將感到更加幸福！
目錄
第一章物質主義和極簡主義
1 物質主義的過度
擁有造成的（具體和抽象意義的）負擔
住宅：不要塞滿
物品：清理哪些，留下哪些
衣櫃：風格和簡單
2 極簡主義的益處
時間：少浪費就是擁有更多，以及更好地利用
金錢是我們的奴僕，而不是我們的主人
3 倫理和審美
美的需要
條理整潔的“少就是多”原則
第二章身體
1 美麗與你
發現你的自我形象
強調你的個性
用保養和睡眠解放你的身體
2 極簡主義護理方法
皮膚、頭髮和指甲（趾甲）
告別不完美之處
遠離健身房
3 飲饌少而精
放縱飲食
飲食有度，膾不厭細
幾條“清除體內垃圾”的營養學提示
重新學習飢餓
第三章精神
1 你的內在生態
純潔你的精神
控制你的精神
凝神與靜思
2 其他
精簡聯繫人
利他主義和清淨自處
打磨自己，光滑如卵石
為改變做好準備
每天用一個小時實現一項諾言
閱讀和寫作
鍛鍊和紀律
節省你的能量
總結
