程氏八卦掌

內容介紹

本書是根據程廷華先生、程有功先生、程有龍先生、程有信先生所傳掌法編著的，本書介紹的是：“程氏八卦掌的源流和發展”“程氏八卦掌的風格和特色”“程氏八卦掌的技擊特點”“程氏八卦掌的掌法、步法、身法和勁力”“程氏八卦掌的六十四掌” 和“程氏八卦掌的六十四手”。不僅詳細介紹了每個掌、每個勢的動作和練法，更突出介紹了每個掌、每個勢的技術特點和用法。通過學習不僅能夠祛病強身，延年益壽，而且能夠掌握程氏八卦掌法和技術特點，從而學到自衛防身的本領。

作品目錄

第一章程氏八卦掌的源流
第一節董海川一八卦掌
第二節程氏八卦掌
第三節程氏八卦掌傳人
第二章程氏八卦掌的風格特色
第三章程氏八卦掌的技擊特點
第四章程氏八卦掌的練功方法和要訣
第一節八卦掌功理功法
第二節八卦掌的練功步驟
第三節八卦掌的練功要訣
第四節練習八卦掌的流速事項
第五章

程氏八卦掌

基本介紹

內容介紹

作品目錄

相關詞條

熱門詞條