人的壽命遠沒達到其自然極限。因此，通過減緩其衰老過程來延長人的壽命是完全可能的。 延年益壽的方法很多，除了攝生養性、保健運動之外，服用藥物和飲食調養是很重要的途徑。中國古代醫學著作中珍藏著許多行之有效的藥方和保健飲食方，作者從中精選出84種長壽秘方和40種長壽飲食方，供讀者學習套用，並配有少量有關保健的名人名言，以增添讀者閱讀興趣。本書適於廣大民眾參閱。
基本介紹
- 書名：秘傳長壽效驗方
- 出版社：人民軍醫出版社
- 頁數：198頁
- 開本：32
- 品牌：人民軍醫出版社
- 作者：袁靜 曲巧敏
- 出版日期：2004年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7801941853
第一篇 長壽藥方
1.五神還童丹
2.千金延壽丹
3.烏須還少丹
4.萬年延壽丹
5.長壽至寶方
6.北平太守八味散
7.老奴丸
8.交藤丸
9.何仙姑慶世丹
10.首烏延壽丹
11.大還丹
12.長壽不老仙丹
13.三至丸
14.太乙護命丹
15.四聖不老丹
16.天河不老丹
17.無價保真丸
18.打老兒丸
19.太極丸
20.烏髮延年地仙方
21.五福延齡丹
22.丹溪延壽丹
23.長生不老丹
24.烏龍丸
25.太上混元丹
26.太乙護命丹
27.仙傳斑龍丸
28.一醉不老丹
29.加味坎離丸
30.八仙丹
31.地仙丸
32.八仙長壽丸
33.八仙添壽丹
……
第二篇 長壽飲食
1.五神還童丹
2.千金延壽丹
3.烏須還少丹
4.萬年延壽丹
5.長壽至寶方
6.北平太守八味散
7.老奴丸
8.交藤丸
9.何仙姑慶世丹
10.首烏延壽丹
11.大還丹
12.長壽不老仙丹
13.三至丸
14.太乙護命丹
15.四聖不老丹
16.天河不老丹
17.無價保真丸
18.打老兒丸
19.太極丸
20.烏髮延年地仙方
21.五福延齡丹
22.丹溪延壽丹
23.長生不老丹
24.烏龍丸
25.太上混元丹
26.太乙護命丹
27.仙傳斑龍丸
28.一醉不老丹
29.加味坎離丸
30.八仙丹
31.地仙丸
32.八仙長壽丸
33.八仙添壽丹
……
第二篇 長壽飲食
