《社區居民健康教育手冊》是2010年中國石油大學出版社出版的圖書，作者是張作民。
基本介紹
- 書名：社區居民健康教育手冊
- 作者：張作民
- ISBN：9787563631346
- 出版社： 中國石油大學出版社
基本信息,內容簡介,圖書目錄,
基本信息
作 者： 張作民，鄧燕峰 編
出 版 社： 中國石油大學出版社
ISBN： 9787563631346
出版時間： 2010-11-01
版 次： 1
頁 數： 118
裝 幀： 平裝
開 本： 32開
所屬分類： 圖書>>其它分類
內容簡介
國家提倡“六位一體”的社區衛生服務，即醫療、預防、保健、康復、健康教育和計畫生育技術指導服務為一體。其中健康教育是社區衛生服務最重要和最根本的內容。《社區居民健康教育手冊》有著豐富的臨床工作經驗和系統的健康教育知識。為了能更好地滿足人民民眾對健康知識的需求，他們針對人們關心的熱點問題，收集、整理了6篇共130條應知應會的健康知識，供讀者學習、借鑑。
圖書目錄
養生保健篇
1. 健康的含義是什麼？
2. 什麼是健康的“四大基石”？
3. 如何注意肺的保健？
4. 心理健康表現在哪些方面？
5. 人體必需的營養素有哪些？
6. 合理營養的原則是什麼？
7. 暴飲暴食有什麼危害？
8. 人體缺乏碘有什麼危害？
9. 蚊子的危害及滅蚊方法有哪些？
10. 吸菸引起的十大癌症
11. 怎樣預防感冒？
12. 胃病患者如何保養？
13. 治療感冒用青黴素效果最好嗎？
14. 哪些抗生素藥物容易引起耳聾？
15. 如何預防腸道傳染病？
16. 防治愛滋病的基本知識有哪些？
17. 什麼是紅眼病？
18. 如何預防高致病性禽流感？
19. 吸菸的“三大危害”
20. 介紹幾種戒菸方法
21. 啤酒加海鮮可能誘發泌尿系統結石
22. 什麼是骨質疏鬆症？
23. 骨質疏鬆的診治與保健
24. 鈣片應怎么吃？
25. 預防骨質疏鬆從年輕時開始
26. 骨質疏鬆與補鈣“六誤區”
27. 常見的6種不良生活習慣
28. 用藥的7種心理誤區
29. 餐桌上的“紅、黃、綠、白、黑”
30. 膳食中的“一、二、三、四、五”
31. 喝茶的八大保健作用
32. 喝豆漿五忌
33. 健康飲食十五要素
34. 每天吃點蜂蜜有益健康
35. 30種健康蔬菜食療歌
兒童保健篇
1. 為什麼要給兒童打預防針？
2. 常用的疫苗有哪幾種？可預防什麼傳染病？
3. 孩子在什麼時候需要接種疫苗？
4. 哪些孩子不能接種疫苗？
5. 孩子在打預防針前要注意什麼？
6. 影響孩子身高的後天要素有哪些？
7. 該什麼時候給你的寶寶刷牙？
8. 正確的刷牙方法
9. 如何糾正小兒挑食？
10. 兩歲以下的孩子不能吃蛔蟲藥
11. 夏季小兒應慎吃的食物
12. 夏日慎防兒童患呼吸道疾病
13. 護理新生兒的“四不要”
14. 按摩巧治寶寶腹瀉
15. 兒童健康“五大隱患”
16. 餵哺寶寶時要注意什麼？
17. 孩子流鼻血時不能仰頭
18. 兒童感冒用藥應掌握的原則
女性保健篇
1. 母乳餵養對寶寶的好處
2. 母乳餵養對媽媽的好處
3. 母乳餵養對家庭、社會的好處
4. 母乳餵養成功的建議及準備
5. 適宜孕婦吃的7種蔬菜
6. 孕婦過夏天四大特別注意事項
7. 孕婦產後性生活注意事項
8. 治療孕婦感冒的最佳方法
9. 孕婦葉酸補充注意事項
10. 孕婦營養注意事項
11. 孕婦便秘防治方法
12. 孕婦吸菸對胎兒影響極大
13. 如何治療孕婦腹瀉？
14. 是誰讓女人存在婦科“隱患”？
15. 更年期女性如何吃出健康？
16. 青春期少女保護乳房七要點
17. 生活中的6個壞習慣讓女人減壽
18. 哪些行為危害主婦健康？
19. 注意九大禁忌，女性健康洗澡
20. 如何做乳腺的自我檢查？
21. 少女要做婦科檢查的幾種情況
22. 婦科哪些疾病易癌變呢？
男性保健篇
1. 6個弱點讓男人壽命短!
2. 男人常憋精小心患不育
3. 陰莖過小的標準是什麼？
4. 最有損前列腺健康的五大因素
5. 男人愛發脾氣可能是病
中老年保健篇
1. 老年人應定期做哪些體檢？
2. 銀髮一族的飲食保健
3. 老人養生五忌
4. 一味吃素不利於老年人的健康
5. 心臟病發作後可飲少量酒
6. 天熱須防心腦血管疾病突發
7. 老年人要重視情緒鍛鍊
8. 老年人不渴也要常喝水
9. 給老年人的10個建議
10. 飯後百步走的講究
11. 老年人應學會三忘
12. 秘訣七招延緩衰老
13. 冬季怎樣養生？
14. 高血壓老人怎樣進行冬季保健？
15. 老年冠心病的冬季養生
16. 老年人戴假牙八大注意事項
17. 膳食搭配“十要”、“十不貪”
18. 不吃藥也可降血壓
19. 預防老年腹脹六妙法
20. 老年人保護視力應多吃有色蔬菜和水果
21. 老年人對營養物質的特殊需求
22. “九常”、“九飲”防秋冬感冒
23. 退休綜合症
24. 退休老人要自我調養
25. 健康老人的標準
26. 老年人禁忌的危險動作
27. 癌症十大危險信號
家庭急救篇
1. 低血糖症急救
2. 急腹症急救
3. 高血壓危象的緊急處理
4. 心絞痛的急救
5. 洗澡時突然暈倒急救法
6. 鼻出血急救法
7. 觸電的急救原則
8. 燒炸傷的家庭救護
9. 意外傷害急救原則
10. 貓咬傷的處理
11. 狗咬傷怎么辦？
12. 長途旅行小藥箱
13. 怎樣使用藥物防治暈車暈船？
14. 發生火災後如何逃生？
15. 怎樣撥打“120”急救電話？
16. 戶外急救知識
17. 寶寶誤食後家長怎么辦？
18. 牙痛應急止痛法
19. 牙痛治療注意事項
20. 酒醉急救法
21. 中暑急救法
22. 一氧化碳中毒急救法
23. 溺水的緊急救護
