“社二病”，即進入社會工作兩到三年這段時間出現的心理病徵，是日本社會學者提出的概念。“社二病”的出現，表明著個人的人生髮展軌道已經到了第一個分叉點，若不能一鼓作氣克服此症，只能面對被社會淘汰的殘酷現實。
基本介紹
- 中文名：社二病
- 簡介：習慣將它稱為職場的“兩年之癢”
- 原因：很多人工作頭3年容易感覺倦怠
- 主要症狀：睡眠不足這樣的事感到很得意
簡介,原因,主要症狀,應對辦法,
簡介
當“社二病”放之於中國職場，人們更加習慣將它稱為職場的“兩年之癢”或“三年之癢”。
原因
對於很多人工作頭3年容易感覺倦怠，職場心理學家稱，這是因為進入公司兩到三年這段時間，正是大家開始習慣職場和工作的時候。如果勞動環境不錯，或是能夠切身感受到自身成長的話，人的工作熱情就會更加高漲；反之，因為了解現狀，處在這段時期的人也更容易盯著問題點看，或對上司及前輩有所不滿、或提不起幹勁，因而“倦怠症”泛濫。對此，日本社會學者將此類心理現象命名為“社二病”。
主要症狀
·對徹夜工作或者睡眠不足這樣的事感到很得意。
·對不過讀了一兩本商務書便一副什麼都懂的樣子開始批判經營者。
·開始出入酒吧。
·對學生說“工作結束後那啤酒的美味，你們哪能懂啊”。
·沉醉於自己忙碌的生活狀態，嘴上掛著句“哎喲~進入社會後才知道能量伴侶的好處啊~”
·喝著強效功能型飲料說“不來點厲害的就越來越沒有效果了嘛”。
·啊~在和民（註：日式居酒屋）聚會啊~和民這地方啊……便宜是便宜啦~和民喔……
·對於指出社會結構問題的人這樣批判道：“你的心情我能理解，可這社會就是這么一回事啊。”
·在非工作場合見之前就已經認識的朋友會莫名其妙遞張名片。
·頻繁使用只在自己工作圈內通用的話，差點沒說“這是常識吧？”
·對於那些把求職沒什麼頭緒掛在嘴上的學生這樣反駁道：“哎喲你們這些傢伙還總以為自己是學生，這樣就算出了社會也不頂用啊。”
·誤以為只要說一句“工作很忙”就什麼都能原諒。
·訓斥剛畢業的人“總以為自己還是學生可不行啊？”
·和新人一起去喝酒聚會時拽拽地說“我是前輩我請客啊~”，結果只請個零頭。
應對辦法
因為工作兩三年，處理日常工作問題時，應該掌握的方法都已掌握，在工作過程中，沒有新的東西了，也會讓人覺得倦怠。而在此時，能夠積極地改進、最佳化、簡化工作流程，改變常用方法，既能加快工作效率，又能產生工作成就感。有了成就感，就會願意投入更多的時間和精力工作，而不會感到辛苦和倦怠。
在保持平和的心態之餘，不妨持續改進工作方式，不斷創新和學習，這些方法都或許有助於克服“社二病”。
當然，克服“社二病”的關鍵，還在於自身是否擁有清晰的職業規劃。有明確的職業目標，途上所遇到的障礙與不順，就顯得只如一場通往成功的試煉。步伐堅定了，心就不再迷茫。
