石鍋鰍魚

石鍋鰍魚

石鍋鰍魚是一款菜餚。原料選取鮮活泥鰍脆豆腐、筍乾,配以適量調味料烹製而成。泥鰍被譽為“水中人參”,其味道鮮美,肉質細嫩,營養豐富。

基本介紹

  • 中文名:石鍋鰍魚
  • 主要原料:泥鰍,脆豆腐
  • 主要營養成分:蛋白質
  • 適宜人群:一般人群
原料,製作方法,

原料

原料:鮮活泥鰍800克,脆豆腐、筍乾各50克。
調料:
A料(泡辣椒節100克,郫縣豆瓣50克,青花椒30克,薑片、蔥段、乾辣椒節各10克),B料(精鹽、料酒、味素、雞精各4克,胡椒粉2克),鮮湯500克,色拉油1乾克(約耗50克)。

製作方法

(1)泥鰍從背部開刀,去骨,取肉片成片狀,治淨,入六成熱的油鍋里過油,撈出瀝油;筍乾用熱水泡漲。
(2)淨鍋上火,注入底油30克燒熱,下A料炒香,摻入鮮湯稍熬片刻,撈去料渣,用B料調好味,然後放入過了油的泥鰍脆豆腐、筍乾,煮約3分鐘至熟,最後起鍋盛入燒熱的石鍋里即成。
關鍵:泥鰍放在清水中,滴入幾滴植物油,每天除去污水,換入清水,待它排去腸內泥水污物後再宰殺,這樣處理泥腥味小。
石鍋鰍魚
原料:鮮活泥鰍800克,黃花50克筍乾50克,泡辣椒節100克,豆瓣50克,乾辣椒節10克,青花椒30克,薑片、蔥段、精鹽、料酒、味素、雞精、胡椒粉、鮮湯、色拉油各適量
製作方法:
(1).泥鰍宰殺治淨,入五六成熱的油鍋里過油後,撈出瀝油;黃花、筍乾用熱水泡漲。
(2)淨鍋上火,注入底油燒熱,下泡辣椒節、豆瓣、乾辣椒節、薑片、蔥段炒香,摻鮮湯稍熬片刻,撈去料渣,用精鹽、料酒、味素、雞精、胡椒粉調好味,然後放入過了油的泥鰍,煮約3分鐘至熟,最後起鍋盛入燒熱的石鍋里,即成。

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