睡眠錠

睡眠錠（sleep spindle）是一種頻率較高（12~16周期/秒）、波幅較大的紡錘形腦電波，在非快速眼動睡眠的第二個階段偶爾出現。

在睡眠的第二階段，腦電波的振幅為中等強度，頻率為4~7個周期/秒。偶爾會插入波幅較大、頻率較高的睡眠錠在連續的腦電波中象一個紡錘。睡眠錠的出現是睡眠從第一階段進入第二階段的標誌。在第三階段，腦電的頻率會繼續降低，波幅變大，出現δ波，有時也會有“睡眠錠”。