發泄療法（feeling evacuation therapy）是指中醫心理治療方法。適用於心境壓抑、情志不暢的患者。做法是讓患者儘量吐露自己的苦悶，疏散胸中的積鬱。患者若能滔滔不絕，說出真情，病必緩解；有的大哭大鬧一陣以後，心情豁然開朗，如釋重負。
患者自發地或在心理治療過程中對自己被壓抑痛苦情緒體驗的釋放。自發的發泄常見於創傷性事件發生之後，其作用是動員個體的應付行為並促進其重新適應新環境。若它不能實現，有關的情緒被壓抑則可能產生抑鬱、退縮或其他神經症症狀。並非所有的發泄都能帶來宣洩作用，有時在發泄後患者的情況可能更壞。因而治療性誘導發泄必須在治療關係能提供保護的情境下進行。不僅精神分析治療重視其作用，集體治療、交朋友小組、格式塔治療以及心理劇治療，均視其為重要的治療手段。
