《生活視窗：護膚與個性裝扮不求人》是由珠海出版社2001年11月1日出版的一本書籍。
基本介紹
- 書名：生活視窗：護膚與個性裝扮不求人
- 頁數：299頁
- 出版社： 珠海出版社;
- 出版時間：2001年11月1日
內容簡介,目錄,
內容簡介
《生活視窗:護膚與個性裝扮不求人》內容簡介：可以說皮膚是人體的天然外衣，它不僅可保護身體，而且能美化身體，所以皮膚的保養就顯得格外重要。本書的“美白嫩膚”篇將從認識皮膚入手，告訴你皮膚衰老與防皺、皮膚與飲食以及化妝美容與護膚的關係，並指出正確實用的皮膚護理方法。此外，富於個性的打扮不僅能恰當地表現出她的內在氣質，而且能很好地襯托皮膚。所以，我們在“個性裝扮”篇里將告訴你色彩與面料、款式的搭配、選擇方法，不同體型、不同場合、季節的著裝方式，配件與服裝搭配的原則與方法。
目錄
美白嫩膚首先從認識皮膚入手
皮膚及其生理構造
皮膚的生理功能
女性皮膚的特點
兒童皮膚的特點
老年人皮膚的特點
有關皮膚的幾個常見問題
人類常見的膚色有哪幾種
了解你的皮膚類型
測定你皮膚的含水量
測定你皮膚的pH值
皮膚衰老與防皺
測定你皮膚的狀態
皮膚起皺紋的原因
全身性因素
局部因素
生活習慣
別讓皺紋虛報你的年齡
預防皺紋的發生
去除皺紋的飲食療法
去除皺紋的食物
去除皺紋的食療方
去除皺紋的按摩療法
前額皺紋
眼周皺紋
整體按摩消皺法
去除皺紋的局部療法
化學剝脫劑或化學剝離術
外用製劑和驗方(單方)
局部藥物注射
手術療法
其他局部操作技術
姿勢療法
消除皺紋的妙法
避免早生皺紋的良方
面部皮膚保養的秘訣
自製面膜進行美容
使面頰紅潤的訣竅
飲食營養與冰肌雪膚
食品對皮膚的影響
皮膚粗糙的飲食調理
飲食原則
飲食內容
魚鱗病的飲食療法
根據皮膚選擇食物
皮膚美與維生素的關係
維生素A
維生素B2
維生素B6
維生素C
維生素E
谷維素
微量元素與美容的關係
鐵的作用
鋅的作用
銅的作用
碘的作用
常量元素與美容的關係
鈣的作用
磷的作用
鎂的作用
食物的酸性對皮膚的影響
蛋白質、脂肪、糖類在皮膚美容方面的作用
飲水與美容的關係
利用水來美麗肌膚
少女健美要特別注意飲食
少女要科學安排飲食
成年女性健美應注意的飲食事項
懷孕婦女健美應注意的飲食事項
養血調經能駐紅顏
膠原蛋白與皮膚美容
使皮膚白皙的飲食
貧血的飲食療法
果菜汁的美膚健身作用
食物美容秘訣
食物美容基本方法
化妝美容與肌膚護理
色彩、面料、款式選擇與設計
不同體型的著裝方式
衣著打扮與時代的潮流
