甘草綠豆煲米飯

甘草綠豆煲米飯是一道菜品，主料為生甘草30克，綠豆100克，大米100克。

基本介紹

• 中文名：甘草綠豆煲米飯
• 主料：生甘草30克綠豆100克，大米100克
• 特色：生津止渴，清熱解毒
• 所屬菜系：藥膳偏方

配 料: 生甘草30克 綠豆100克 大米100克。

·特 色： 生津止渴，清熱解毒。

·操 作: 1．把生甘草切片；綠豆、大米淘洗乾淨。

2．把大米、生甘草、綠豆同放鍋內，如常規加水煲飯，煲熟即成。

食法：每日2次，早晚當主食食用，每次吃米飯100克。

·營養價值: 綠豆 - 中醫認為綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解...【所有綠豆菜譜】

·所屬菜系: 藥膳偏方 - 【所有藥膳偏方】