珠玉粥

基本介紹

• 中文名：珠玉粥
• 主要食材：生山藥，生薏苡仁
• 分類：粥類
• 口味：美味可口

珠玉粥

生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟，再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥。

功效：健脾益氣，雙補心脾，月經期食用，有助氣血恢復。