熱黃梅

熱黃梅是指長江中下游流域在每年的六中旬至七月上旬間梅雨天，最高氣溫超過30℃且保持數日的一種氣候現象，因為高溫、高濕，民間稱之為熱黃梅。如果黃梅期間降雨量超過平常年份（正常的梅雨季節雨量在200-400毫米之間），就是“濕黃梅”。

基本介紹

• 中文名：熱黃梅
• 類別：氣候現象
• 地域：長江中下游流域
• 降雨量：200-400毫米之間
• 特點：高溫、高濕

應對

有太陽，有雨水，再加上氣溫高，這樣的天氣感覺蠻不舒服。

另外，黃梅天最大特點就是“萬物易霉”。

牆上“冒汗”，菜餚“長毛”，被子衣服總是潮潮的……江南的水汽估計這時達到極致。黃梅世界，生活上要注意的小細節有很多。

其中，比較重要的一點是，一定別讓潮濕的天氣，影響到自己的心情。

中醫理論認為：夏屬火，其氣熱。陽氣之盛、濕氣之重，易使人急躁，隨之出現植物神經功能紊亂，如心跳快、臉紅、血壓高等。這種狀態如果持續久了，很容易傷身。所以大家這幾天要儘量控制情緒，別著急上火。

另外，夏天白天長，黑夜短，再加上天氣熱，人體消耗大，最好別熬夜，中午能小睡一會兒就更好。有句玩笑話，“中午不睡，下午崩潰。”這段時間真的用得上。