熱鍋魚

熱鍋魚

熱鍋魚,是一道發源於巴蜀地區的傳統美食,與流行的冷鍋魚不同,其湯熱辣新鮮,魚肉鮮美嫩滑。

基本介紹

  • 中文名:熱鍋魚
  • 主要原料:鮮魚
  • 是否含防腐劑:是
  • 主要營養成分:蛋白質,胺基酸
材料,做法,

材料

鮮魚一條(選擇魚頭或者整魚都可以,選擇肉質細嫩的魚最好)
芹菜100克
郫縣豆瓣(剁碎)2湯匙(30ml)、泡辣椒(剁碎)20克、泡姜(切片)20克、榨菜50克、蒜末50克、蔥段20克、豆豉醬1湯匙(15ml)、醬油1湯匙(15ml)、花椒(最好選用青花椒)15克、乾辣椒(剪成段)20克、鹽適量、糖2茶匙(10ml)、雞精少許、油100克、骨湯適量
醃魚調料:料酒、鹽、蛋清、澱粉

做法

1、 將魚收拾乾淨以後,切成大塊,用醃魚調料醃製。魚頭對剖,魚肉最好切成片,我嫌麻煩就直接切大塊了。
2、 將炒鍋燒熱放入油燒至8成熱(冒煙),我用的是樂扣樂扣不鏽鋼鍋,可以炒菜也可以做火鍋,保溫效果也不錯,放入郫縣豆瓣炒香。
3、 再放入泡辣椒、泡姜、榨菜、蒜末、蔥段、乾辣椒段、花椒炒香。
4、 加入骨湯燒開,如果沒有骨湯用開水替代也可以,滋味會差一些,加入醬油、鹽、糖、雞精調整好味道。
5、 湯煮開以後轉小火加蓋稍微燉煮一會兒,讓佐料的味道釋放出來。
6、 將魚塊放入湯中煮斷生,關火,放入芹菜段即可上桌,吃的時候用魚湯(怕辣的撇去浮油)加炒香的黃豆、榨菜末、香菜、蔥花、炒香的花生碎、剁椒以及適量鹽、雞精蘸食,將魚吃完以後可以涮其他菜品。

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