無力性便秘

無力性便秘

無力性便秘是由於腸蠕動不力,或者排便反射減弱,長期依賴輕瀉劑和灌腸,就會使直腸對糞便存在的敏感性迅速降低,從而形成的便秘叫做無力性便秘。

基本介紹

  • 中文名:無力性便秘
  • 引起原因:腸蠕動不力,排便反射減弱
  • 症狀:糞便呈油灰狀
  • 飲食注意:多供給含食物纖維多的食物
  • 護理辦法:多食易產氣食物
  • 預防方法:飲食規律、營養均衡
基本情況,飲食注意,護理,預防,

基本情況

由於腸蠕動不力,或者排便反射減弱,長期依賴輕瀉劑和灌腸,就會使直腸對糞便存在的敏感性迅速降低,從而形成的便秘叫做無力性便秘。無力性便秘常見於老年或長期臥床者。
無力性便秘患者排便次數減少後,糞便呈油灰狀。直腸檢查能夠發現其壺腹部充滿糞便,但患者卻無便意,而且即使用力也不能有效地排便。如果用造影劑顯影,就會發現其結腸不僅變長而且容積也有所擴大。

飲食注意

(1)高食物纖維飲食:多供給含食物纖維多的食物,刺激腸並促進胃腸蠕動,增強排便能力;如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。
(2)多飲水:多飲水及飲料,使腸保持有足夠的水分,有利糞便排出。
(3)供給B族維生素:多食用含B族維生素豐富的食物,可促進消化液分泌,維持和促進腸蠕動,有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其製品等。
(4)多食產氣食物:多選食易於產氣的食物,以促進腸蠕動,有利於排便;可選用洋蔥、蘿蔔、蒜苗等。
(5)高脂肪飲食。適當增加高脂肪食物,植物油能直接潤腸,且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。可選用花生、芝麻、核桃,及花生油、芝麻油、豆油等,每天脂肪總量可達100g。
(6)飲食禁忌:禁忌菸酒,以及辛辣的食物等,因為這些食物對通便不利。

護理

無力性便秘患者的護理一、
多食產氣食物。
多食易產氣食物,促進腸蠕動加快,有利排便;如洋蔥、蘿蔔。
無力性便秘患者的護理二、
適當增加高脂肪食物。
植物油能直接潤腸,為輕瀉劑且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作 用。如花生、芝麻、核桃,以及花生油、芝麻油、豆油等,脂肪總量可達100克/天。
杭州肛泰醫院專家建議: 對老年人因體虛而便秘者,可採用香蕉、芝麻、蜂蜜等,經常食用,有潤燥通便的功效。此外,洋粉及其製品、銀耳羹等也具有潤腸通便作用。不宜用油煎炸、烙、烤的食物,以免使腸胃“生熱上火”,可採用燉、煮、的方法,可起到潤腸通便作用。
無力性便秘患者的護理三、
每天應有充分的體力活動。
體力活動和鍛鍊能使全身肌肉強健,增加彈性,也增加腸肌 的彈性,例如每天步行半小時,養成步行上下樓梯的習慣等,都是有益的。

預防

食物在胃內經過4-5小時就可以被完全消化,人在感到飢餓時,說明胃液已經在“消化”胃黏膜了,所以保證飲食規律、營養均衡,是養生保健的重要環節。許多人有不吃早飯或三餐不規律的習慣,由於違反身體的自然規律,這些人很容易出現便秘問題。
除了要養成良好的飲食習慣以後,每餐都應該適當補充粗纖維的食物,因為這些食物中含有豐富的膳食纖維,而膳食纖維是促進大便成形的主要成分,如果膳食纖維攝入不足,腸道內形成的糞便就很少,腸道內壓力不夠,大便就不容易排出,更容易引起便秘。因此,便秘患者更應該多吃玉米、小米、燕麥片等粗糧食品,這些食物可以大大增加場內糞團的體積,幫助大便成形,刺激腸道黏膜,從而緩解便秘症狀。

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