灸除百病的智慧

《灸除百病的智慧》是2011年江蘇人民出版社出版的圖書，作者是單桂敏。

基本介紹

• 書名：灸除百病的智慧
• 作者：單桂敏
• ISBN：9787214067562
• 出版社：江蘇人民出版社
• 出版時間：2011-3-1
• 裝幀：平裝

編輯推薦

中國39健康網第一博主，湖南衛視《百科全說》、河北衛視《讀書》、青島衛視《民生開講》等電視媒體超人氣嘉賓、“好大夫”單桂敏暖心健康新作。人為什麼會生病？因?身體後天的防護機制出了問題。

為什麼有病斷不了根？因為人體的自愈潛能沒有被喚醒。

如何喚醒自愈潛能？如何拯救自己？

孟子說，七年之病，求三年之艾。

內容簡介

這是一本講用艾灸來祛除女性身體內寒、濕、瘀之毒的健康生活指南書，針對你在青春期、月經期、產後期、更年期可能遇到的各種身心問題，書里都有非常簡單且見效快的綠色艾灸方案，不僅灸除百病，更要灸出美麗，灸出生活的信心和快樂。

作者簡介

單桂敏，39健康網第一博主，部落格點擊率超過3000萬。

單老師發現，現代女性在外工作壓力巨大，回家又要面對繁鎖的家務，再加上不注重保養的調理，導致她們身體和心理存在著諸多亞健康問題。根據中國女性的體質特點和生活習慣，單老師研究出了一套以艾灸為主，輔以拔罐、刮痧等外治法來解決各種慢性疾病和美容問題的方案，因之被從多受益者親切地稱為“好大夫單阿姨”。

目錄

序言　激活你身體的美麗因子

第一章　灸除百病，灸出美麗

比時光更無情的是體內的寒、濕、淤

艾灸排毒，由內及外

時光不饒人，艾灸送溫暖

讓艾灸來幫你美容

你的護花使者——艾灸工具的使?與注意事項

第二章　多種“面子問題”的艾灸調理法

艾灸減肥見效快

讓膚色變得明亮光滑的美容灸

通調身體，找回你曾經的花容月貌

濕毒一除，痘痘消失

美人喜辭黃褐斑

皮膚色塊、手指開裂、濕疹找艾灸

皮膚過敏，用艾灸配合放血療法來調