涼拌茭白

涼拌茭白

涼拌茭白是一道浙江省的特色傳統名菜,屬於浙菜系。特點是鮮鹹適宜,清淡爽口。先將茭白削去外皮,切去老根,洗淨後縱切成兩半,用刀背稍拍一下,使其質地變鬆軟,放入開水鍋中燙約10分鐘後撈出,隨其自然冷卻,用刀切成片或滾刀塊,或是成條、段,放在盤內。加醬油、蒜泥、糖、相投、味素拌勻即可。

基本介紹

  • 中文名:涼拌茭白
  • 主要食材:嫩茭白
  • 口味:可口
  • 輔料:醬油1湯匙,蒜1瓣剁泥
  • 菜品特色:鮮鹹適宜,清淡爽口
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做法一

材料準備

嫩茭白500克,醬油1湯匙,蒜1瓣剁泥,糖1茶匙,香油、味素適量。

製作過程

1、將茭白削去外皮,切去老根,洗淨後縱切成兩半,用刀背稍拍一下,使其質地變鬆軟,放入開水鍋中燙約10分鐘後撈出,隨其自然冷卻,用刀切成片或滾刀塊,或是成條、段,放在盤內。
2、加醬油、蒜泥、糖、相投、味素拌勻即可。

做法二

材料準備

茭白8根300克左右、蒜頭2粒,剁椒醬1小勺,鹽,白糖,麻油,味素。

製作過程

1、.把茭白上面的綠的剝掉,洗淨。
涼拌茭白
2、用蒸鍋蒸20分鐘或煮飯時放上面蒸到飯熟。
3、把蒸熟的茭白切成細長條。
4、加入鹽,白糖,剁椒醬,麻油,味素,拌均,裝盤即可。

營養價值

茭白,又名茭筍,菰筍、茭瓜,是我國的特產蔬菜,與蓴菜鱸魚並稱為“江南三大名菜”。由於其質地鮮嫩,味甘實,被視為蔬菜中的佳品,與葷共炒,...【所有茭白菜譜】

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