海曼博士讓你6周吃出好心情

內容簡介

不要再為心情不好、沉悶、健忘、淘氣、成績差

貼上抑鬱、自閉、老年痴呆、多動的標籤

這一切只是因為你吃錯東西了

感到焦慮、暴躁、精神緊張時，你是否會選擇可樂或甜點，來放鬆自己?周末的饕餮大餐過後，你是否感到頭腦不清或行動遲緩寧為什麼比起愛吃肉的人，素食者的性情更溫和?

打造健康心態的6周計畫，不僅讓你獲得健康的身體、排毒瘦身，更會讓你精力倍增、記憶力增強、不再為失眠所苦，壓力迎刃而解。

醫學權威　醫學博士，哈佛大學附屬醫院——坎倫醫院內科主任，美國功能醫學研究院主席。

美國白宮委員會和公共衛生部部長信賴的健康顧問。

曾在峽谷牧場——世界最頂級的健康理療度假中心擔任了十年的聯合醫療主管。

功能醫學領域聲譽最高的期刊《健康與醫療的替代療法》主編。

四次榮登《紐約時報》暢銷書作家榜單。《紐約時報》暢銷書作家、專欄作家，著名的演說家。代表作有《超級預防》、《超簡單飲食療法》以及《超級新陳代謝食譜丸

在CNN、PBS、FOX、NPR、《今日美國》以及其他許多電視和廣播節目上都有關於他的專訪和介紹。媒體上的高曝光率已讓他成為婦女保健和大眾健康節目的明星人物。

曾在中國居住和工作10年，對中醫食療倍加推崇。