海帶豆粥是一道食品，主料是大米，水發海帶等。 基本介紹 中文名：海帶豆粥分類：粥主要食材：大米，水發海帶，綠豆功效：利尿消腫，預防高血壓 做法1、將水發海帶洗淨，切成細絲；綠豆放入清水中浸泡一下，撈出瀝乾；大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡1小時備用。2、坐鍋點火，加入適量清水，先下入綠豆，大米煮沸，撇去浮沫，再轉小火煮至米粒開花，然後加入海帶絲煮勻，即可出鍋食用。
