沒有你的故事，你是誰？

內容介紹

《沒有你的故事，你是誰？》這個題目取自拜倫凱蒂著名的“轉念作業單”中的最後一個反問：如果沒有這個想法，你是怎樣的人？這是轉念工作坊中最令來訪者打動的一句話，這句話曾經引導了眾多來訪者走出自己的痛苦。

痛苦通常是因為我們對於自己、他人或事情總是執著於一個特定的想法，只要這個想法存在，它就會編造出無數的故事來支撐它的真實性。而當痛苦背後的想法被撤離時，痛苦就無法再成立了。凱蒂的這本書就是要帶領我們學會對著痛苦背後的想法警覺，然後考察它的真偽。

這本書收藏了拜倫·凱蒂在美國和歐洲帶領的工作坊實錄。參加工作坊的人和大多數人一樣，有的身患疾病、有的剛剛失戀、有的正在面臨婚姻危機、有的因為同事關係和金錢而煩惱……他們都在凱蒂的幫助下擺脫了這些煩惱。我們能在每一個案例中看到拜倫·凱蒂敏銳的頭腦和強烈的仁慈是如何幫助每個人為自己卸掉這些“不可動搖”的現實，讓他們重新認知自己的。

作者介紹

拜倫·凱蒂（Byron Katie）　　美國最著名的心靈導師；　享譽世界的心靈書籍暢銷作家；　“一念之轉”理論的創始人；　《時代周刊》稱她為21世紀的靈性創新者；　《倫敦時報》稱她為這個時代最激勵人心的導師；　《洛杉磯時報》稱她的“一念之轉”是最簡單、最有效清除煩惱的方法；　她的理論曾影響了包括著名身心靈導師埃克哈特·托利、韋恩·戴爾、芭芭拉·安吉利等數千萬追求心靈成長的人；　她自創的“轉念作業”，是我們每個人改善婚姻、家庭、人際關係、職場、工作等各層面生活的法寶；　她的作品已被譯為中國、義大利、荷蘭、德國、法國、西班牙、葡萄牙、瑞典以及馬其頓等各國語言廣為流傳。

作品目錄

前言
譯者序
1　喬是個沒有責任心的人
2　失眠
3　媽媽不許我唱歌
4　我無法忍受喬治愛上了琳達
5　房租上漲了，我很擔心
6　歡迎來到嗜酒者匿名互戒會
7　弗蘭克對我頤指氣使
8　我無法忍受媽媽操縱我
9　癌症毀了我的生活
10　我妹妹是妓女
11　母親使我成了受害者
12　我丈夫不應該離開我
13　我不夠好——總有人比別人強
14　我父親虐待我
15　對上帝又氣又怕
附錄
後記

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