沒女大翻身

沒女大翻身

《沒女大翻身》(Now Here Girls),是電視廣播有限公司拍攝製作的真人實境秀節目,全節目共20集,本節目於2014年8月4日起香港時間逢星期一至五22:30-23:00在翡翠台高清翡翠台播出,及於MyTV提供網上節目重溫(集數上傳後兩個月後會刪除)。

基本介紹

  • 中文名稱:沒女大翻身
  • 外文名稱:Now Here Girls
  • 別名:美女大翻身
  • 國家/地區:中國香港
  • 類型:真人秀
  • 製作公司電視廣播有限公司
  • 首播時間:2014-08-04
  • 每集長度:20
  • 播出狀態:已完結
  • 集數:20
作品介紹,分集劇情,收視信息,

作品介紹

《沒女大翻身》(Now Here Girls),是電視廣播有限公司拍攝製作的真人實境秀節目,全節目共20集,本節目於2014年8月4日起香港時間逢星期一至五22:30-23:00在翡翠台高清翡翠台播出,及於MyTV提供網上節目重溫(集數上傳後兩個月後會刪除)。
節目為無線新聞及公共事務科製作《星期二檔案》之“港男港女”系列的團隊攝製,編審岑應則為《星期二檔案》編輯。
“沒女”是近年新興潮語,雖與“美女”同音,意思卻差之千里:指的是沒錢、沒身材、沒樣貌、沒學識、沒自信的“N無女士”。在“沒女”眼中,她們的人生備受冷落似乎沒有希望。《沒女大翻身》中挑選的七位女主角,被指有源於懶惰、自私、“惡妻”、“鄉味”過盛、“犯眾怒”、自暴自棄及不懂打扮等“七宗罪”。然而,“沒女”們背後也有各自不為人知的故事,有的身世悲涼,有人受盡感情創傷,有人經歷眾叛親離。節目中,她們會在鏡頭前無保留地顯露“沒女”的個性,同時展示誓要從內至外、由頭到腳大翻身的決心。同時,無線也請來一班專業導師、教練,包括聲音形態導師劉綺華、專業企業教練林希樺、健身教練王君萍、形象設計師李思愉、美容達人陳莉敏等,從聲音、性格、人生方向、外貌及形象等範疇著手,幫助女主角大翻身。每位“沒女”會在節目第一階段定下人生目標,第二階段接受專業導師指導,最終呈現“沒女”蛻變。

分集劇情

第1集 - 沒女誓師大翻身
播出日期:2014.08.04 (一)
「沒女」是內地新興的潮語,國語發音與「美女」同音,意思卻差之千里。「沒女」是指沒錢、沒身材、沒樣貌及沒學識的「N無女士」。全新「真人騷」節目《沒女大翻身》,直擊七位經過挑選的「沒女」代表於半年內接受大改造的實況。她們成為「沒女」的原因源於懶惰、自私、「惡妻」、「鄉味」過盛、「犯眾憎」、自暴自棄、不懂打扮等「七宗罪」。她們會在鏡頭前無保留地顯露「沒女」的個性,同時展示誓要從內至外、由頭到腳「大翻身」的決心。金牌主持「DO姐」鄭裕玲則為節目聲音導航,描述七位女主角從「醜小鴨」蛻變成天鵝的過程。
究竟七位女主角阿怡、Toby、瓊姐、阿銀、阿珊、Cat、Maggie,因乾犯「七宗罪」而成為「沒女」?還是本身已擁有「沒女」質素而犯下「七宗罪」?「性格決定命運」,一班專業導師、教練,包括聲音形態導師劉綺華(Eva)、專業企業教練林希樺(Elsa)、臨床心理學家王海文博士、健身教練王君萍、形象設計師李思愉(Angel)、美容達人陳莉敏(Queenie)內外兼顧,從聲音、性格、人生方向、身形、外貌及形象等範疇著手,幫助「沒女大翻身」。
節目由半年前的「誓師大會」開始,七位女主角在親朋好友及導師的見證下,自述誓要「翻身」的原因。「沒女」背後有甚麼令人心酸的遭遇?當中一位女主角為何未見親友出席支持?導師亦發現了一個關於她的驚天秘密……
第2集 - 沒女Meggie心理拆解
播出日期:2014.08.05 (二)
七位「沒女」主角在一眾親友及導師面前,誓師「大翻身」,決心扭轉「七宗罪」為她們帶來的悲慘人生,可說是「聞者傷心,聽者流淚」。眾多女主角的親友都有到場支持,唯獨Meggie孤軍作戰。聲音形態導師Eva為了遊說Meggie的母親出席「誓師大會」,曾作私下拜訪,卻發現一個驚天大秘密。Eva更在會上公開Meggie的真面目,而Meggie亦成為節目首位「翻身」的「沒女」。
Meggie其貌不揚,自小已被同學欺凌,長大後談戀愛又遇上感情騙子,令三十多歲的Meggie自覺人生中悲劇不停循環上演。Meggie自小與媽媽相依為命,在Meggie眼中,媽媽是位怎樣的母親?當眾人希望幫助這位悲情女主角的時候,事態卻於Eva跟Meggie母親見面後,出現峰迴路轉的變化。Maggie母親提到早前將一個居屋單位贈予女兒,但Maggie竟將居屋單位轉按,又向財務公司借貸,究竟Meggie拿著一大筆錢有何用處?然而,Meggie與母親對事件各有說法,到底哪一個版本才是真相?Eva聯同臨床心理學家王海文博士,拆解Meggie真實一面。
第3集 - Meggie釋放自我
播出日期:2014.08.06 (三)
上回聲音形態導師劉綺華(Eva)發現「沒女」Meggie偷偷將媽媽送她的房子用作抵押借貸,更要六十多歲的母親擔起八十萬元債務。臨床心理學家王海文博士與Meggie會面後,深入了解謊言源於Meggie的扭曲思想。因此,Eva與王博士「度身」設計「心靈治療劇場」,讓Meggie向人生中對她影響力最大的三個人,宣洩多年來的怨恨,藉以治療內心的傷口。
在「心靈治療劇場」中,Meggie首要面對的影子人物,是對她愛護有加,但被她認為是專制的媽媽。其次,Meggie前半生還有兩位傷她最深的男人,分別是自小拋棄她的爸爸,及欺騙其感情、金錢的前男友,Meggie向兩人真情表白,大吐心中感受。能否從兩位影子人物身上,聽到自己渴望的訊息?
另外,Meggie加入「失業大軍」多時,希望儘快重投職場。回顧Meggie的工作經驗,她以往任職的多份工作,幾乎都「做不長」,問題出在哪裡?Meggie寄出多封求職信後,終於得到回音,這次面試可否成功?今集節目會追蹤Meggie的求職實況。
第4集 - 見證Meggie最後翻身
播出日期:2014.08.07 (四)
「沒女」Meggie自小因外貌平凡而缺乏自信,一直認為自己是悲劇女主角,但她經過「心靈治療劇場」的洗滌,終於抒發多年來的怨恨,解開悲劇的枷鎖,重新出發。Meggie跳出悲劇人生的第一步,首先是覓得一份穩定的工作。失業多時的她寄出多封求職信後終獲回音,惟兩次面試表現,都未能博取僱主的好感,她在糖水店的侍應工作亦遇上問題;聲音形態導師劉綺華(Eva)卻從Meggie前往見工開始,就點出她「失敗的要害」。
Eva首先「單刀直入」,指出Meggie的聲線與年齡不相稱,猶如「世紀大騙案」,Eva有何方法為Meggie「撥亂反正」?所謂「人靠衣裝」,僱主最重視對求職者的第一印象,但Meggie的整潔程度仍有很大的進步空間。Meggie經常責怪上天給她一副不討好的臉孔,專業人士卻從髮型、服裝、化妝、美容等方面下功夫,告訴她外表與內心同樣都可平易近人。經過各路導師及專業團隊的「形象大改造」,Meggie再次面試的結果如何?
Meggie於半年內不斷接受導師度身訂造給她的課程,由內到外均有明顯轉變,到底Meggie能否「翻身」成功?另外,Meggie曾嚮導師提及從小到大都有一個心愿,這個「一飛沖天」的願望可否達成?
第5集 - 犀利人妻Toby
播出日期:2014.08.08 (五)
節目中首位「沒女」主角Meggie,在半年內經導師、心理學家悉心輔導,終解開心結,開始明白每個人都有自己的價值,並逐步擺脫悲劇女主角的陰影,向光明的未來進發。今集另一位等待改造的「沒女」,卻是一位生活在美滿家庭的「少奶奶」-Toby。
Toby年僅二十四歲,婚後誕下精靈的兒子,丈夫對她如「女皇」般唯命是從。Toby家庭生活幸福,理應無憂無慮,但她在「誓師大會」上卻說出了擔憂。原來寶寶出生後,Toby的身形越益「發福」,自覺跟丈夫越來越不匹配,害怕丈夫嫌棄她身形肥胖而搞婚外情。那麼,Toby希望節目怎樣幫她「翻身」?
其實Toby的婚外情危機非源自其身形,而是她犯下成為「沒女」的「七宗罪」之一- 自私。Toby說話向來不留情面,不止對丈夫呼呼喝喝,連家公、家婆也照樣差遣。到底Toby的「公主病」有多嚴重?Toby脾氣暴躁又霸道,家人及朋友也感「惡頂」,何以丈夫能夠百般包容?他又希望愛妻有甚麼改變?針對身形及性格兩方面,導師們會如何改造Toby?
第6集 - 沒女Toby公主背後
播出日期:2014.08.11 (一)
上集追蹤觀察Toby的日常生活後,發現她的「公主病」病情不輕,對家人如丈夫、家公及家婆等都不懂尊重及孝順,「揮之則來,呼之則去」。Toby希望透過節目幫助她修身,所以導師團要改變她的性格同時,也會幫她達成心愿,第二位「沒女」Toby的「翻身」訓練正式開始!
不過,世上豈有不勞而獲之事,即使有健身儀器輔助、註冊營養師設計的餐單,Toby也需接受健身教練王君萍(鴨仔)安排的運動大計。習慣做「幸福少奶奶」的Toby,減肥意志相當薄弱,相比一起做運動的「沒女們」,Toby進度最差。到底專業企業教練Elsa Lim又甚麼方法令Toby增強意志?另外,Toby與其他「沒女」一起上堂數月後,導師團發現Toby愛搞小圈子的性格浮現,決定透過「聲討」行動,逼使Toby面對問題。Elsa在一班「沒女」面前,直接指出Toby的不是。一向自信滿滿的Toby終於崩潰,更一度表示要退出節目……
數日後,Toby主動約見導師團,並與Elsa坦誠對話,剖白不為人知的成長經歷……是甚麼「可怕」回憶令Toby內心充滿恐懼,要時刻裝出強勢自我保護,甚至形成「控制狂」?Elsa與其他導師針對Toby的內心恐懼,為懼高的她特別設計高空體驗訓練,讓她釋放、克服恐懼!不過,踏出第一步遠比Toby想像的困難,過程中Toby一度痛哭、尖叫,究竟她改變命運的決心有多大?會否退縮半途而廢?
第7集 - 公主Toby終極挑戰
播出日期:2014.08.12 (二)
一向自我感覺良好的「公主」Toby,被導師及其他參加者當眾批評後,感到面子盡失,一時接受不了,揚言要退出節目。其後,Toby與專業企業教練林希樺(Elsa)會面盡訴童年的黑暗經歷,原來Toby的「公主病」性格源於她由童年開始累積的恐懼,Toby認為在「弱肉強食」的世界,只有裝作強勢才不會被人欺負。
Elsa得悉Toby十分畏高,為她度身設計高空體驗運動,將Toby在現實中面對的恐懼代入她對高度的恐懼,幫助她克服恐懼。Toby事前雄心壯志地嚮導師、教練承諾必定會成功,挑戰過程中卻數度痛哭失聲,總是克服驚慌,拿不出勇氣踏第一步,到底Toby能否完成終極挑戰?高空體驗只是幫助Toby打開心窗的第一步,Elsa其後繼續設計活動,釋放Toby內心的黑暗面。到底Toby內心最大的陰影由誰造成?她又用甚麼方法驅散陰影?
過往的Toby對家公、家婆態度差劣,經過導師們一連串的「大改造」訓練,她如何痛改前非孝順長輩及愛護身邊的人?減肥意志薄弱的Toby最後的修身成果如何?Toby最初參加節目時,表示有一個心愿想與丈夫一起達成,但最後結果竟出乎意料……
第8集 - 大懶蟲阿怡誓挑懶根
播出日期:2014.08.13 (三)
「懶惰」是節目第三位主角阿怡的標記,亦是她成為「沒女」的主要原因。三十七歲的阿怡過往做每件事都「三分鐘熱度」,青少年期間不喜上學,長大後又不愛上班,有時候更需要母親給予金錢上及生活上的支援,包括幫忙照顧她誕下的兒子。阿怡自知家境窮困,但找工作總有一大堆推搪的藉口。阿怡的兒子現已十二歲,她不想兒子被其「得過且過」的性格感染,所以希望節目能夠助她「翻身」……
誓師大會上,阿怡在母親及兒子見證下,決志洗心革面,改掉懶惰性格,除了減肥之外,還要學習唱歌、跳舞,實現夢想,到底她會否半途而廢?阿怡的首要任務,是接受健身教練鴨仔(王君萍)的體能訓練,鴨仔見到阿怡肥胖的身形、懶惰的性格,豈會讓她有偷懶的時刻?阿怡做第一項健身運動已大叫辛苦,可有萌生放棄的念頭?除了做運動減肥,還有甚麼療程正等著她?
積極減肥之餘,阿怡更要發奮圖強「搵工」,不可再留在家中無所事事,究竟阿怡面試求職是否順利?為了實現唱歌、跳舞的夢想,阿怡還跟隨唱歌老師區麗餘學藝,她的唱歌天份如何?
第9集 - 阿怡、導師連環起衝突
播出日期:2014.08.14 (四)
單親媽媽阿怡曾在母親及兒子面前「誓神劈願」發奮做人,改掉懶惰的壞習慣、認真找工作,達成三口子去旅行的願望。自此之後,阿怡的生活起了巨大的變化,不但做運動及遵照醫生的飲食方法減肥,同時跟隨老師學習唱歌、跳舞,向多年來的夢想邁進。她還聽從教練Elsa的建議,覓得一份侍應工作。
然而,經過兩個月,阿怡終因「捱」不住,而辭去侍應的工作。阿怡辭職不但讓餐廳老闆失望,也令Elsa為之憤怒。Elsa相約阿怡會面,但她聽罷阿怡的解釋後,兩人隨即發生衝突……阿怡每次放棄都有千百個理由,更認為導師不明白她的辛苦,難道阿怡已經忘記兒子為她掉下的眼淚?
除了工作之外,阿怡還要繼續學習唱歌、跳舞,但她的「三分鐘熱度」作風已有漫延趨勢,更在練舞室向另一位導師Eva盡爆三十七年的來「委屈」,莫非阿怡要中途放棄「翻身」大計?
另外,教練Elsa為阿怡及其他參加者設計心靈訓練,細聽及意會阿怡的內心說話,從而讓她釋放三十多年的壓力。上一位「沒女」Toby於郊外歷奇訓練中,展現克服恐懼的勇氣,今次Elsa亦為阿怡度身設計難關,阿怡臨場表現如何?
第10集 - 翻身阿怡隆重登場
播出日期:2014.08.15 (五)
阿怡過去三十多年過著猶如一條「大懶蟲」的生活,在導師的鼓勵及幫助下,繼續實行「挑懶根」計畫。當眾人認為阿怡終於洗心革面之際,她竟以「捱唔住」為由決定辭工,激怒導師Elsa;當阿怡打算專心學習唱歌、跳舞時,又被舞蹈老師、導師Eva指她欠缺自信,阿怡霎時情緒崩潰……
Elsa悉心設計的心靈訓練,讓阿怡發洩多年來的內心鬱結,並度身定造郊外歷奇訓練,協助阿怡爬出谷底,向來「講得出做不到」的阿怡更承諾誓死完成任務。Elsa設計的訓練豈會容易通過,身形肥胖的阿怡要應付懸在半空搖擺不定的梯子,比一般挑戰難度更高。在導師及母親的鼓勵下,阿怡如何踏出人生中重要的一步,首次咬緊牙關,爬到最高點?
礙於身形關係,阿怡自小到大無論做任何事也沒有信心,但她卻有一個需要「自信爆棚」的嗜好- 唱歌。阿怡半年內經歷連番失敗及重新振作,努力減肥及學習歌舞,最終可否掌握令人生「發熱發亮」的秘訣?她又如何克服潛藏的「恐懼」,以「翻身」後的風姿隆重登場?
第11集 - 阿銀的故事
播出日期:2014.08.18 (一)
新移民阿銀六年前跟隨丈夫來到香港生活,住在狹小「劏房」單位,丈夫只求生活安定,三餐溫飽便滿足,阿銀亦找到一份樓面工作。不過,阿銀不甘於此,她希望擺脫「劏房」生活。她果然「說到做到」,憑自己一雙手改變生活,現已成為兩間布行的老闆娘,更有足夠的儲蓄置業「上車」,阿銀可說是「白手興家」。
阿銀現有幸福家庭,又有一個「安樂窩」,更是一位老闆,其樂觀、勤力的個性有別於其他「沒女」,到底阿銀參加節目有何目的?半年前,阿銀曾在「誓師大會」中淚流滿面激情訴說她的「新移民夢」,原來阿銀自覺內地人的身份在香港飽受歧視與非議,她亦跟隨導師Eva嘗試理解好些香港人對內地人的看法。香港是一個言論自由的社會,阿銀在一個遊行活動中聽到示威者對內地人的意見,有何感受?
阿銀希望節目能幫助她「脫鄉隨俗」,在香港這個國際大都會把握更多機會,帶領布行衝出深水埗,邁向國際市場。阿銀的第一步,從參加展銷會開始,但阿銀在人來人往的展銷場中未能突圍而出,Eva及形象導師Angel直斥其非,包括阿銀的展銷攤位及阿銀本人……
第12集 - 眾志成城為阿銀
播出日期:2014.08.19 (二)
新移民阿銀,原本沒學識、沒儲蓄,憑一雙手日捱夜捱,終於脫貧成為兩間布行的老闆娘,更立志帶領布行衝出香港,邁向國際!阿銀實踐大計的第一步,是頻頻參加展銷會,吸納海外客戶。不過,上集導師Eva和形象導師Angel直擊阿銀的展銷攤位,發現她的三大「致命傷」,除了展銷攤位布置欠吸引,阿銀的衣著打扮、談吐舉止才是「要害」!為了迎接另一個更大型的國際布料展銷會,多位導師眾志成城為阿銀的形象徹底「大翻身」,從農村婦女脫胎換骨成都會女性!
國際展銷會有來自世界各地的買家,英語必然是最主要的溝通語言。觀乎上次阿銀在展銷會遇到外國買家時的緊張、結巴,「惡補」英語實在刻不容緩!其次,導師們「見識」過阿銀的「鄉味」打扮及油光頭髮,無不驚愕!美容導師Queenie及形象導師Angel聯手出擊,上至頭髮、體毛,下至衣著、鞋襪的配搭,逐一擊破阿銀的弊病。
阿銀身為老闆娘,即使有華衣美服的包裝襯托,仍欠缺一份商家應有的氣度、風範,舉止談吐如何修練?Angel收到一個大型晚會邀請,便打算帶阿銀「見世面」作為實戰。阿銀生平首次出席名人匯聚的大場面,衣著對她已是一大考驗,到底她會以甚麼造型示人?晚會後,阿銀又有甚麼得著?
第13集 - 阿銀展現翻身魅力
播出日期:2014.08.20 (三)
當一眾位導師最初聽到「沒女」阿銀的故事,既受感動,又為之振奮!然而「聞名不如見面」,阿銀的外形、打扮卻「驚為天人」,眾導師如何為她由頭到腳「大翻身」,建立時尚女性的形象,踢走「鄉味」?負責教導美態的Queenie及Angel一於身體力行,親自帶阿銀走出深水埗,到中環見識,兩位導師有甚麼提升個人品味的秘笈?聲音形態導師Eva知道阿銀於英文應對方面最膽怯,故給予阿銀一個挑戰膽量的「咖啡店任務」,只見二人看似被咖啡「灌醉」,並在街頭手舞足蹈起來,究竟所為何事?
第二次國際展銷的考驗終於展開,布行老闆娘阿銀,經過之前展銷會的教訓,及多個月來的訓練,決心修正三大「致命傷」。首先,Queenie為阿銀示範事業女性的應有妝容,但替阿銀化妝卻是Queenie歷來最大的挑戰!此外,展銷攤位布置是吸引客源的先決條件,阿銀親自熨布之餘,Eva及Angel更請來「高手」坐鎮,阿銀這次可望勝算在握!
不過,阿銀即使有導師幫助「磨出張張利刀」,展銷成功關鍵在於能否跟海外買家的英語對答,到底阿銀「惡補」英文可有成效?導師及朋友看到阿銀在展銷會的表現有何感受?阿銀最後能否與朋友及最愛她的丈夫,分享「翻身」成果?
第14集 - 沒女阿Cat失戀大過天
播出日期:2014.08.21 (四)
愛情可以給予人快樂,但同時亦可帶來傷痛!「沒女」主角阿Cat出身小康之家,自幼在家人無微不至的呵護下成長,猶如溫室中的小花。阿Cat不負家人期望,成功入讀大學,畢業後成為「中環OL」,也有一位達談婚論嫁階段的親密男朋友,事業、愛情兩得意。不過,事與願違,男朋友於四年前的一句「我不愛你」,令阿Cat從「天之驕女」淪為「沒女」。
阿Cat與前男友分手三年以來,一直躲在家中「養尊處優」,陌生人也許認為其無憂無慮的生活十分幸福,家人看在眼裡卻百般擔憂;導師Elsa對此卻感憤怒,並要幫助阿Cat移開心中的大石,而第一步竟是要阿Cat致電前男友?俗語有云「一朝被蛇咬,十年怕草繩」,阿Cat飽受情傷,表面上雖說沒事,但Elsa從她對前度的感受及未來愛情觀,窺見阿Cat仍未跳出失戀的陰霾,Elsa怎樣令她抒發抑壓多年的感情?
阿Cat可任意放肆,躲在家中自暴自棄,全因母親為她提供一所避風塘,讓她無憂無慮地生活。Elsa為令阿Cat體會對父母的過份依賴,於是讓阿Cat在室內遊樂場,和媽媽一起玩機動遊戲,效果卻出乎Elsa意料之外……阿Cat要成為獨立女性,先要學懂突破自己。在Elsa安排的戶外訓練中,阿Cat可否發揮應有的潛能?
第15集 - 翻身阿Cat活出真我
播出日期:2014.08.22 (五)
失戀後的阿Cat辭去工作,一直躲在家中只做三件事「吃、睡、看電視」,近乎與世隔絕,而她的身形亦一天比一天肥胖。雖然父母仍有能力給予照顧,但阿Cat自覺是時候脫離頹廢的生活,所以決定藉著節目「翻身」!阿Cat接受導師Elsa的輔導及訓練後,嘗試致電前男朋友,大聲抒發內心的
鬱結之餘,最重要是學習走出母親的庇蔭,做回獨立女性。到底阿Cat還有哪些地方需要「大翻身」?
導師Elsa與阿Cat傾談過後,發現阿Cat身上有一個「壞習慣」:無論是父母對她的期望或是朋友提出的要求,她從不「托手踭」,是位媲美親善大使的「乜都得小姐」。阿Cat對別人親善,卻沒有自己的個性、意向,甚至人生目標。Elsa直斥阿Cat要害後,她仍希望維持現狀,究竟Elsa能否讓阿Cat建立改變性格的決心?減肥是阿Cat參與節目其中一個目的,三年來的暴飲暴食沒有令她開心,只換來六十磅「肥膏」加一堆煩惱。健身教練鴨仔(王君萍)於是為阿Cat安排健身及舞蹈訓練,加上營養師的協助,雙管齊下,但阿Cat的「減肥工程」甫開始已遇上不少困難……
阿Cat「閉關」多年來幾乎沒有社交生活,今次是她首次參加派對結識新朋友,導師Queenie及Angel向阿Cat親授社交技巧之外,還請來神秘嘉賓為她打氣,可有振奮作用?另外,阿Cat希望透過舞姿散發女性魅力,但舞蹈課臨近尾聲時,她的情緒突然崩潰……所為何事?阿Cat最終能否通過「翻身」考驗,成功「殺入」社交派對?她能否拋開「失戀天后」之名,換個新形象重新出發?
第16集 - 箭豬變身小白兔?
播出日期:2014.08.25 (一)
古語有云「相由心生」,樣貌的美與醜雖然是天生的,但內心美麗足可影響外貌。今次「沒女」主角阿珊,既有愛她的家人、男朋友,還有穩定的工作,她唯一不滿意自己平庸的相貌。因此,阿珊希望透過節目令自己變得美麗,她認定樣貌是世界接受她的「入場券」。不過,阿珊並不明白,自己真正「犯眾憎」的原因,性格才是「致命傷」,她猶如一隻長滿刺的「箭豬」。
阿珊的「人見人憎」、可怕性格在一個簡單燒烤聚會上「火速」展現。阿珊說話向來直腸直肚,可以「秒速」得罪新相識的人,但她卻解讀為樣貌令她被人厭棄。阿珊訴說遭人歧視的經歷,加上親生妹妹偏偏是個標緻美人胚子,令她自覺被比下去,更羨慕其美貌。導師Elsa率先與阿珊進行單對單對話,阿珊在談話中滔滔不絕訴說心底話,Elsa感受到阿珊的真性情是……
究竟生人勿近的「箭豬」,能否變成人見人愛的「小白兔」?一眾導師開始為她部署「改造」大計。首先,七位「沒女」主角需要合力準備「大食會」招呼一眾導師。阿珊被分配與Toby一組,二人向來「個性」突出,能否同心合力炮製佳肴?阿珊在聚餐上又為何突然崩潰?其後,Elsa給予阿珊另一個任務,要她向身邊的家人、男朋友及同事收集意見,阿珊最後能否從中了解自己性格上的毛病?
第17集 - 箭豬翻身大挑戰
播出日期:2014.08.26 (二)
阿珊最怕面對陌生人,又常抱著會失敗的心態,不肯主動接觸人,所以導師Elsa安排兩個任務給阿珊,讓她放開懷抱。首先,阿珊要在街頭上隨機找一位善心司機免費載她一程;然後,她要邀請陌生人跟她跑一圈,到底阿珊能否拋開「怕瘀」、「無臉」等心理「包袱」完成任務?阿珊與其他「沒女」參加者的相處一向平平無奇,經過一眾導師的開導後,有甚麼轉變?導師們對此給予甚麼評語?為了鼓勵阿珊積極「翻身」,導師送上一份禮物改善她的容貌……
快樂可以感染身邊的人,但負能量亦然!阿珊經常「黑口黑臉」,別人才對她避之則吉。Elsa繼續安排訓練助漸入佳境的阿珊由「箭豬」變回「小白兔」。過去的「沒女」參加者在導師鼓勵下完成高難度歷奇訓練後,均向「翻身」目標跨進一大步,感動流涕。然而,阿珊完成後卻有與別不同的感受,Elsa更對阿珊的表現極為憤怒,到底中間發生甚麼事?阿珊的終極翻身大挑戰可會功敗垂成?
第18集 - 沒女瓊姐強勢登場
播出日期:2014.08.27 (三)
最後一位「沒女」-瓊姐,強勢登場!年逾五十歲的她,綽號「殺人瓊」,「火爆」的性格可見一斑。瓊姐曾有一段婚姻,但因丈夫發生婚外情而感恩斷義絕,決定離婚。瓊姐曾經有兒有女,但其倔強、剛烈個性,卻令子女選擇疏遠她。為了家庭,瓊姐大半生在油麻地果欄打拚,勞心勞力,最後卻剩下孤伶伶一人,而她成為「沒女」或多或少與性格有關。
瓊姐在果欄無人不曉,除了擁有一間與前夫開辦的店鋪,強悍的性格、粗豪的說話風格,亦令果欄其他男士都對她敬畏三分。在節目「誓師大會」上,瓊姐說出「翻身」心愿,希望能夠成為受人寵愛的女性,子女愛戴的母親。
導師Eva與臨床心理學家王海文博士經過與瓊姐長時間的會面、傾談、了解,發現瓊姐內心充滿怨恨,卻不懂表達對家人的愛意。導師因此安排歷奇訓練,讓瓊姐與其他人合作完成考驗。心口掛著「勇」字的瓊姐,在訓練中表現出色,但她能否套用於日常生活中?訓練完成後,瓊姐坦言仍有一個心結,Eva有何方法替她解開?Eva還為瓊姐安排了一項難以想像的大挑戰- 向最仇恨的人獻花,瓊姐能否接受?
第19集 - 瓊姐學做真女人
播出日期:2014.08.28 (四)
有「果欄殺人瓊」之稱的瓊姐,一顆溫柔的內心,被強悍、倔強的性格、「粗聲粗氣」的說話態度隱藏,連家人也不了解她為家庭的付出。瓊姐對前夫的怨恨,更猶如千斤石頭般,一直重壓心上。習慣當「男人婆」的瓊姐,做大事從不畏縮,導師安排的歷奇訓練、向「仇恨」送花,及力竭聲嘶地向前夫發洩,瓊姐每一項都做足滿分,如釋重負,學習到以從容態度面對人和事。心態改變後,瓊姐更和兒子首次聯手炮製母親節大餐,兒子及孫女可會感受到「翻身」後的瓊姐有何不同?
瓊姐學做溫柔女人之餘,外觀也要變得漂亮,才可成為內外兼備的「真女人」!瓊姐身形矮小,卻有「超班」的體重,因而需要接受專科醫生制訂的飲食療程、再配合中式拔罐,及健身教練鴨仔(王君萍)的運動訓練,實行三管齊下。瓊姐減肥後,臉容卻較之前憔悴,美容導師Queenie可有解決方法?另外,導師Eva要將瓊姐的儀態、舉止「大翻身」,故特別請來一位跳舞導師,讓瓊姐明白每位女士都可展現婀娜多姿的美態,瓊姐能否接受穿高跟鞋、學習「搔首弄姿」?
瓊姐有一位三十多年的朋友- 愛姐,她與瓊姐同是過來人,得悉瓊姐誓要「翻身」後仗義相助,擔任客席導師,幫助「死黨」從頭到腳來一轉「重口味大翻身」!瓊姐盛裝打扮後,跟隨愛姐盡情玩樂一晚,狂歡過後,瓊姐的心態又有甚麼轉變?
第20集 - 翻身盛宴告別沒女
播出日期:2014.08.29 (五)
節目中的七位「沒女」,以瓊姐年齡最長,但她的「翻身」成效絕不亞於年輕一輩。瓊姐自言既沒學識,又沒姿色,卻有一個希望家庭和睦的心愿,令她勇於踏出「翻身」第一步。瓊姐現時再沒有凶神惡煞的臉孔,只剩下「真女人」綻放的笑容。上回說到瓊姐接受「死黨」愛姐帶給她的新嘗試,今集節目亦為瓊姐來一轉真正的「大翻身」,實現她「變靚」的心愿!
放下仇恨的瓊姐要真正展現歡顏,豈能缺少亮白的牙齒、肌膚與光澤秀髮?專家們如何施展魔法?加上美容導師Queenie為她悉心化妝、置裝,瓊姐會以甚麼新形象示人?瓊姐一直跟隨醫生的飲食療程減肥,配合適當的運動,經過半年有何成效?「翻身」後的瓊姐在果欄「華麗出巡」,果欄的兄弟姊妹們可有驚艷感覺?瓊姐兒子又會否喜愛媽媽的轉變?
歷時半年的「翻身工程」,每一位「沒女」事前都期望外表變得美麗,卻於過程中領略到美麗由內心而發的道理。雖然她們或多或少都曾想過放棄,幸有導師在旁支持,才可通過重重考驗。來到節目尾聲,最後一晚,「沒女」與導師們聚首一堂,跟觀眾分享終極「翻身」成果,她們還有甚麼心聲想傾訴?

收視信息

以下為本節目於香港無線電視翡翠台高清翡翠台之收視紀錄:
周次集數日期平均收視
1
01-05
2014年8月4日-8月8日
2
06-10
2014年8月11日-8月15日
3
11-15
2014年8月8日-8月22日
4
16-20
2014年8月25日-8月29日

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