民眾體育心理效應是指參與民眾體育運動者所產生的心理反應。主要表現：（1）其健身康樂性決定參與者強健身體、增長技藝的心理準備效應。（2）與競技體育不同，參與者以滿足運動需要、提高身體素質、增強集體意識為目的。（3）能增進人與人之間的溝通，消除孤僻、寂寞，促進心理衛生。（4）民眾體育運動具有一定的社會心理效應，可促進社會化，使人們掌握社會生活所需的行為技能、行為規範，還學會互相尊重的社會態度，發展獨立性、創造性，促進人格的形成與發展；同時使人們認識自己的身體和自我，形成體育價值觀，增強參與者的歸屬感，保持和諧的人際關係。
主要表現：（1）其健身康樂性決定參與者強健身體、增長技藝的心理準備效應。（2）與競技體育不同，參與者以滿足運動需要、提高身體素質、增強集體意識為目的。（3）能增進人與人之間的溝通，消除孤僻、寂寞，促進心理衛生。（4）民眾體育運動具有一定的社會心理效應，可促進社會化，使人們掌握社會生活所需的行為技能、行為規範，還學會互相尊重的社會態度，發展獨立性、創造性，促進人格的形成與發展；同時使人們認識自己的身體和自我，形成體育價值觀，增強參與者的歸屬感，保持和諧的人際關係。
