《樂活哈佛學不到的幸福課》不是哈佛式的“生活方式”指導，而是一種生活哲學、生活態度。我們不需要有人不停地告訴我們該做什麼、如何做、吃什麼、穿什麼、住在哪兒、每天該做多少鍛鍊、消費什麼……當你設定了節奏，確定了內容，體驗了其帶來的好處後，你的生活可能就會朝著良性循環的方向發展。想要更幸福並不像你想像的那么難，不必推遲到你退休之後，也不必等到你富裕之後，幸福不是只存在於某些有限的情形中。幸福是觸手可及的，就像我們每天呼吸的空氣一樣。
基本介紹
- 書名：樂活哈佛學不到的幸福課
- 譯者：楊文華
- 出版日期：2009年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7509204550, 9787509204559
- 作者：卡梅爾·麥康奈爾
- 出版社：中國市場出版社
- 頁數：193頁
- 開本：16
- 品牌：中國市場出版社
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,文摘,
基本介紹
內容簡介
《樂活哈佛學不到的幸福課》由中國市場出版社出版。
作者簡介
作者：(英國)卡梅爾·麥康奈爾 譯者：楊文華
媒體推薦
據說哈佛深受歡迎的課是經濟學導論，比這個課程更受歡迎的是“幸福課”
“本書充滿了卡梅爾·麥康奈爾的激情、
“本書充滿了卡梅爾·麥康奈爾的激情、
宣言以及看待生活的現實方法，本書能夠而且將會改變我們的生活。”
——奇姆·普萊斯(Kim Pnce)Millfields社區學校延伸服務和Hackney兒童中心的主任
“卡梅爾·麥康奈爾是這樣的一個人，她具有令人驚異的能力，讓你看到你能夠主宰生活，
——奇姆·普萊斯(Kim Pnce)Millfields社區學校延伸服務和Hackney兒童中心的主任
“卡梅爾·麥康奈爾是這樣的一個人，她具有令人驚異的能力，讓你看到你能夠主宰生活，
因此你也能夠讓你的生活更加美好。書中為我們提供了實際的、發自內心的、引人矚目的建議。”
——安娜·馬珂琳(Anna Maclean)，
——安娜·馬珂琳(Anna Maclean)，
Inbev英國有限公司的行銷經理
“如果要想找到通向幸福的路徑，那么卡梅爾·麥康奈爾就是最好的嚮導，
“如果要想找到通向幸福的路徑，那么卡梅爾·麥康奈爾就是最好的嚮導，
她在生活中通過幫助他人找到的平衡就是對我們最好的啟發。”
——尼奧·費特格羅德爵士(sir Niall Fitzgerald)，路透社主席
——尼奧·費特格羅德爵士(sir Niall Fitzgerald)，路透社主席
圖書目錄
何時何地你最快樂？
設計幸福
你能夠更快樂嗎
本書並非關於
本書是關於
本書如何發揮作用
什麼是幸福課
決心讓自己更幸福
順便說一下，你很了不起喔
理解幸福
有嘲諷的餘地嗎
專家是怎么告訴們的
對你的幸福的主要影響
為什麼永遠都不滿足
向更幸福的富足發展
如何才能更幸福快樂
創建個人幸福計畫
幸福的源泉
感受已經存在的幸福
你支持自己嗎
對你最重要的人給予你的鼓勵
積極與消極的空間
注意你的空間裡的東西
讓你的空間成為快樂之園
將生活置於首位
忘掉不幸
我們的計畫：讓他人幸福
一些幸福計畫的例子
將你的計畫付諸實施
設計幸福
你能夠更快樂嗎
本書並非關於
本書是關於
本書如何發揮作用
什麼是幸福課
決心讓自己更幸福
順便說一下，你很了不起喔
理解幸福
有嘲諷的餘地嗎
專家是怎么告訴們的
對你的幸福的主要影響
為什麼永遠都不滿足
向更幸福的富足發展
如何才能更幸福快樂
創建個人幸福計畫
幸福的源泉
感受已經存在的幸福
你支持自己嗎
對你最重要的人給予你的鼓勵
積極與消極的空間
注意你的空間裡的東西
讓你的空間成為快樂之園
將生活置於首位
忘掉不幸
我們的計畫：讓他人幸福
一些幸福計畫的例子
將你的計畫付諸實施
文摘
設計幸福
你能夠更快樂嗎
你的生活里還有增添些許幸福的餘地嗎?如果有，這本書就是為你而寫的了。
這本書將為你帶來更快樂的生活，如果這就是你想要的話。
你能夠更快樂嗎
你的生活里還有增添些許幸福的餘地嗎?如果有，這本書就是為你而寫的了。
這本書將為你帶來更快樂的生活，如果這就是你想要的話。
更重要的是。此書還將幫你按你自己的方式步入更幸福快樂的生活，而不用別人對你指手畫腳。告訴你應該過什麼樣的生活（我猜，也許就像我一樣，你已經聽夠了）。
這可是個很大的話題，所以現在我就要重點談談你的幸福了。畢竟，說到幸福，並不存在一种放之四海而皆準的模式。這本書也不是那種通過10個嚴格的步驟就可讓每個人都幸福的書籍。
這可是個很大的話題，所以現在我就要重點談談你的幸福了。畢竟，說到幸福，並不存在一种放之四海而皆準的模式。這本書也不是那種通過10個嚴格的步驟就可讓每個人都幸福的書籍。
確實不是那樣，因為幸福是很個人的事情。
我們所需的是一個靈活的可調節的計畫，可以輕輕地告訴你，然後從現在開始起步，到達一個更快樂的地方，你在此書中能夠找到的就是這個。
我們都知道生活中的成功者們似乎已經在幸福的前線找到了幸福的方法。一切似乎總是那么順利，即使不是那么順當的時候，他們也知道如何處理、該幹些什麼。
我們所需的是一個靈活的可調節的計畫，可以輕輕地告訴你，然後從現在開始起步，到達一個更快樂的地方，你在此書中能夠找到的就是這個。
我們都知道生活中的成功者們似乎已經在幸福的前線找到了幸福的方法。一切似乎總是那么順利，即使不是那么順當的時候，他們也知道如何處理、該幹些什麼。
他們和我們這些芸芸眾生的差異就在於，我們有時候會覺得生活是一種掙扎。
依我看，有幾個簡單的原則，這就是：
1.當你忙於其他事情時，幸福就誕生了。當你忙於做下列這些事情時。幸福就來臨了：
設定快樂的意圖——不管你今天要做什麼：
做“真實的你”：
有選擇，比如說了解自己的局限，敢於說“不”：
採取行動：
將愛置於首位。
本書將幫助你對所有這些事情進行整理，幫助你找到通往更幸福的便
捷之道。其實這真的不一定是稀有待遇，如果你是這么想的話，我希望你會改變主意。
依我看，有幾個簡單的原則，這就是：
1.當你忙於其他事情時，幸福就誕生了。當你忙於做下列這些事情時。幸福就來臨了：
設定快樂的意圖——不管你今天要做什麼：
做“真實的你”：
有選擇，比如說了解自己的局限，敢於說“不”：
採取行動：
將愛置於首位。
本書將幫助你對所有這些事情進行整理，幫助你找到通往更幸福的便
捷之道。其實這真的不一定是稀有待遇，如果你是這么想的話，我希望你會改變主意。
