極簡個性心理學：破解人格基因

內容簡介

在大千世界中，我們會遇見形形色色的人，每個人都具有鮮明的個性特徵、複雜的一面和獨特性，能否充分了解他人的人格和個性非常重要。正確地運用認識他人的工具可以幫助我們快速而準確地發現自我、理解他人，讓我們在人際交往中遊刃有餘。

缺乏人格識別技能可能會：

◎導致我們選錯伴侶，入錯行，或者誤導我們的孩子；

◎導致我們誤解他人，產生不恰當的防禦、抱怨或攻擊行為；

◎妨礙我們建立良好的人際關係；

◎妨礙我們得體地避免衝突或制訂反擊計畫，從而損害自己的利益。

作者基於自己對心理學和精神病學幾十年的研究，將思考人格的四種方式結合起來，提煉出快速、簡單的識人工具，幫助你：

◎為每個豐富且複雜的獨特個體描繪出人格的清晰寫照；

◎完善對人的直覺，認識人的本來面目；

◎解析塑造所有人格特徵的兩大因素——我們與生俱有的基因和成長的環境；

◎認識人在性格上的優點與缺點，了解人為何會有種種表現；

◎更明智地選擇應該接近什麼人、迴避什麼人。

作者簡介

[美] 塞繆爾·巴倫德斯

加利福尼亞大學神經生物學與精神病學中心主任，一流的精神病學家和神經學家，美國國家醫學科學院和美國人文與科學院成員。

他的著作包括《情緒基因》《勝過百憂解》《分子與心理疾病》和《睡前》。他現在與妻子勞安·布里曾丹住在美國加利福尼亞的索薩利托。

第一部分描述人格差異/1
第1章人格特質/3
來自字典的辭彙/5
超越同義詞和反義詞/7
捆綁在一起的特質/9
運用大五人格/11
大五人格2.0/13
重新思考比爾·柯林頓/17
實用總結/22
第2章令人煩惱的模式/25
外傾性非常低：兩個古怪的獨行俠/29
外傾性非常高：表演型的焦慮/31
低宜人性模式：偏執狂、自戀狂和反社會者/33

高度的盡責性：強迫型/39
高神經質：迴避型、依賴型和邊緣型/40
對自己和他人的看法/44
特質、模式與人/47
實用總結/48
第二部分解釋人格差異/53
第3章基因如何造成了我們的差異/55
心理學的新基礎/56
自然實驗/59
有多少人格差異是可遺傳的/60
有多少基因變異塑造了人格特質/63
遺傳思考與遺傳測試/66
多樣性的根源/68
偉大的人格差異觀/72
實用總結/73
第4章塑造個人的大腦/75
大腦的自我塑造/77
大腦發展的關鍵時期/80
我的孩子會是什麼樣/81
基因與環境的對話/84
對基因表達的持久影響/87
青春期的重塑/89
關閉大腦和環境中的某些視窗/91

實用總結/93
第三部分完整的人，完整的人生/95
第5章什麼是好品質/97
區分品質與人格/100
道德本能與道德情感/104
不同的文化，共同的價值觀/109
基於文化的價值觀的力量/110
班傑明· 富蘭克林的品質/112
為什麼品質很重要/116
實用總結/117
第6章身份認同感：創造自己的故事/121
奧普拉·溫弗瑞塑造自我的身份/123
作為故事的身份/127
史蒂夫· 賈伯斯講述了三個故事/131
實用總結/135
第7章了解與評價他人的科學系統/139
系統化評估/140
理解與改變/148
實用總結/150

極簡個性心理學：破解人格基因

基本介紹

內容簡介

作者簡介

目錄

相關詞條

熱門詞條