梅花步推手

梅花步法蘊含五行八卦，分為三層奧義，每一層對應著不同的步法，極其深奧。

基本介紹

• 中文名：梅花步推手
• 遵循：動步四正推手練習法
• 預備式：左右開步右式雙搭手
• 動步角度：不論進步或退步均循45°斜角方向

太極拳循規動步四正推手練習法。此練習以左右開步右式雙搭手為預備式，原地甲按，乙隨；甲向左前方料進右步雙按，乙向左後方斜退左步右掤；乙向右後方斜退右步右捋，甲向右前方斜進左步右擠；乙按，甲換左掤，乙向右前方斜進左步雙按，甲向右後方斜退右步左掤；甲向左後方斜退左步左捋，乙向左前方斜進右步左擠；甲按，乙換右掤。如上述循序重複練習。練習中不論進步或退步均循45°斜角方向動步。